Jag vet att många av mina läsare kanske studerar och kanske inte riktigt känner att ni har råd att lägga pengar på det en PT kostar/timme. Er vilja är ju min lag så därför har jag nu anordnat en PT grupp där max 10st kan deltaga. Bara för er:) Jag tycker att alla ska ha … Läs mer
Jag var helt inne i mitt pass idag så körde på med både ben och armpasset. Man ska passa på när man har ett bra flow:) Har precis kommit hem från jobbet. Det blev en lång 12timmars dag med ett break mitt på dagen. KRAM på er!
Ska beta av några kunder nu innan lunch och sen bär det av till bästa Jenny för påfyllning av mina fransar. Jag försöker att fylla på var 3v om jag hinner. Har ni inte provat fransförlängning så kan jag verkligen rekommendera det. Det spar så mkt tid. Du vaknar och är ready to go och … Läs mer
Jag älskar verkligen mina måndagmorgnar. Jag går alltid upp vid 5. Det är alldeles mörkt och tyst. Jag gör min morgongröt och läser mail och förbereder inför dagens klienter i lugn och ro och i min ensamhet. Sedan promenerar jag till jobbet såjag är där till 06,30 när dagen börjar. Jag brukar alltid längta … Läs mer
Jag fryser jämt. Jag höjer alltid på värmen här hemma och S sänker alltid, och så håller det på här hemma. Höj,sänk,höj,sänk:) Har alltid lägenheten fullt med tända ljus och filtar. Sitter just nu med min pälspläd och massa ljus och har en riktigt slappar söndag. Känner mig verkligen utvilad efter den här helgen och … Läs mer
Gud vad jag har jobbat med mina axlar detta år. Från att ha haft 4 månaders vila från överkroppsträning iår så har tycker jag endå att jag har gjort en riktigt utveckling. Passet idag blev riktigt lyckat:) Gör ökningar varje vecka, och det gör att motivationen hålls uppe och man längtar tills nästa pass:) Kommer … Läs mer
Axlar på Balance idag! Älskar deras maskiner och utrustning. Och älskar axlar, min favorit muskelgrupp tillsammans med rygg! 🙂 Kraaam
Har spenderat hela dagen hemma. Fixat,funderat, vilat och analyserat. Jag har nu samlat lite ny energi och är redo för Bio med min kärlek. Ibland behöver man bara göra absolut ingenting. Hejda er själva, stanna upp för en sekund och analysera situationer och vart ni står just nu.
Idag är en sån dag när allt är tråkigt och går fel eller inte som man tänkt sig. Passet var det sämsta i världhistorien. Uppdaterar när jag får lite mer positiv energi…Kram så länge
Det går alltid trögt att få i sig morgongröten efter fredagens middag som alltid blir mitt fyllapå mål. Jag är aldrig hungrig dagen efter, men det är endå viktigt att få i sig gröten:) Nu sitter jag och laddar inför dagens ryggpass! :)Jag måste bara skriva hur himla bra jag sover på denna kombination: 1/2skopa … Läs mer