Körde baksida ben idag med min barndomsvän Jennifer. Vi avslutade med 15min Roddintervaller. Försöker alltid att ta mig till Najadens gym på helgerna då jag tycker det gymmet är bäst. Imorgon är det ny vecka, och lite ändringar i träningsschema. Nytt upplägg är alltid roligt:) Ses vi på min PTgrupp på tisdag eller torsdag kanske? 🙂 … Läs mer
Kände mig riktigt stark idag efter min påfyllningsdag. Riktigt bra pass. Lite ökningar 🙂 Idag var jag och S hos en Kinesiolog. Vi fick göra lite tester och utifrån testerna fick vi förslag på vad vi kan lägga till kosttillskottmässigt för att uppnå en bättre balans. Detta är något som intresserar mig och S oerhört … Läs mer
BCAA är en favorit hos mig! Jag är behov av att alltid ha BCAA hemma. De grenade aminosyrorna (BCAA) leucin, valin och isoleucin är kanske några av de absolut bästa och mest underskattade kosttillskotten på marknaden. Oavsett vad du har för mål med din träning kan du ha stor nytta av BCAA. Framför allt är … Läs mer
Storstädning här hemma. Nu ska jag gå och hämta min leverans från Fitnesspolaren.se som tydligen precis kom:) Sen blir det god middag och massa mys här hemma. I love Fridays. Imorgon ska jag besöka en tatueringsstudio. Har länge velat göra flera tatueringar så nu tänkte jag ta tag i det:) Spännande:)
Njöt lite av vårslen på väg hem från passet.
Har precis avslutat ett riktigt bra Ryggpass på Progym med mitt hjärta. Nu ska vi bara njutra av denna härliga soliga Fredag. Kram
Fredagar är som ni vet min påfyllningsdag. Då fyller jag på med allt som jag känner för. Mestadels bröd och pannkakor, men även godis och glass kan komma ner i magen. Den här veckan har varit den jobbigaste hittills. Det handlar inte om att jag ligger lågt på maten eller så, det har bara varit … Läs mer
DETTA ERBJUDANDE GÄLLER ENBART VECKAN UT 1-4 MARS. Ni kan då köpa skräddarsytt kostschema för 50% rabatt. Jag hade detta kanonerbjudande förra månaden och har fått förfrågan att ha detta igen. Så då lyssnar jag på er:) Allt för att ge er en extra push och lite hjälp på traven att hitta rätt livsstil 🙂 Nämn … Läs mer
Igårkväll somnade jag klockan 21. Sov hela kvällen och hela natten och gick upp kl 7. Kändes som om jag inte sovit någonting och var fortfarande helt slut. Är verkligen i behov utav helg nu känner jag. Vill sova ut, fokusera på mig mig mig:) Har 2 tim lucka nu innan det är dags för … Läs mer
Har precis varit hos bästa Jenny på Finare Fransar och fått fransarna fina igen. Underbart ! Jenny söker just nu en praktikant som kan hjälpa henne (ni behöver inte kunna göra fransar då detta inte ingår till en start). Det kommer ge dig stora möjligheter om du intresserar dig inom detta. Maila henne för mer … Läs mer