Riktigt bra axelpass. Körde bara 4st övningar och fokuserade på dessa: Hantellyft åt sidan Stående Hantelpressar Frontlyft Stående korsdrag i cable crossen Jag kände mig faktiskt stark idag. Det var nog bara förra veckan som jag hade en liten svacka. Sitter och får i min måltid 2 och ska sedan packa matlådor och bege mig … Läs mer
Godmorgon fina ni:) Sitter och äter min morgongröt, skickar ut fakturor och svarar på mail. Tänkte hinna med ett axelpass innan jobbet. Jag älskar att köra axlar. För övrigt, hur snygga och hur bra såg inte tjejerna ut i helgen? Hade ni någon/några favoriter? Här var mina två iaf: Perfekt inspiration/motivation inför dagens axelpass! 🙂
Min middag just nu. Mums! Får aldrig nog av kyckling 🙂 Toppar med 1/2avocado och lite kokosfett, lyx lyx:) Min kropp gillar fett:)
10v kvaaar 🙂 Det kan hända mkt på 10v:)
Riktigt bra och effektivt benpass. Nöjde mig med 3övningar a 5set och körde intervaller på det. Riktigt bra kontakt idag! Nu börjar det hända grejer med min kropp. Känner skillnad på styrka, hårdhet, utseende etc. Riktigt kul! Kommer bli bra till sommaren. I can feeeel it:) Nu är det dags för middag. Den här dagen … Läs mer
Idag gjorde jag min första New-Life ™ behandling hos Lifestyleclinic. Jag hade inte riktigt reflekterat över hur det skulle vara eller hur det skulle kännas. Det kändes verkligen effektivt! Jag låg med elektroderna på i ca 50min och musklerna jobbade verkligen rejält. Det känns, men det är inte olidlig smärta utan snarare så att man kan … Läs mer
Idag är jag på Lifestyle Clinic och testar deras New Life behandling. Läs mer om den behandlingen här! NewLife ™ Behandlingsmöjligheter: • Slimma kroppen • Forma och framhäva kroppens konturer • Muskeltoning • Bystkyft & rumplyft • Ansiktslyft • Fina linjer & rynkor • Mildra acne • Lymfdränering • Akupunktur/massage Även om man tränar och äter … Läs mer
Underbara måndag är här. Jag älskar måndagar, det är min tidiga dag tillsammans med onsdagar. Då börjar jag vid 7 och brukar försöka vara klar innan 15. Idag ska jag på behandling på Lifestyle Clinic. Jag berättar mer om det sen:) Jag har precis fått i mig morgongröten. Jag älskar verkligen att ha äppelmosen på. … Läs mer
I sommar måste det bli St.Tropez innan jag längtar ihjäl mig. Över ett år sedan jag var där nu. inte ok! Förut var det söndagsstället och vi brukade alltid mötas ett gäng på brunch på Club55 under somrarna. Miss it!
Passet gick braaa:) Blev ett långtpass. Började med 4set knäböj, sedan baksidaben och sen armar. Laddade sedan på med lite BCAA och körde sedan ett intervallpass på det. Sådärjaa:) Sitter just nu och äter mitt 4e mål, middag. Är aldrig hungrig på söndagar men det är viktigt att få i sig all mat endå. Imorn … Läs mer