Månad: maj 2012

Igårkväll åkte jag ut till mamma och vi tog en bergspromenad runt sjön med båda hundarna. Mysigt!

Som ni vet så är även min pojkvän PT. Denna vecka har jag bokat in mig hos honom. Idag körde vi Baksida ben, ländrygg och triceps. På torsdag kör vi ben, och på lördag axlar och rygg. Han är den bästa PTn jag vet och har får mig alltid att ge 110%. Det är så … Läs mer

Alltså yäääääääääääs för träningen just nu. När jag dragit ner på passen så längtar jag verkligen efter att få köra! Underbart! Det är något som har förföljt mig vart jag än går. Stressen och den inre oron. Till en början knuffade jag undan känslor och resultat som skapades pga stress. Jag körde över min kropp … Läs mer

Idag var jag på min första behandling hos Acnespecialisten. Jag träffade Caroline som hjälpte mig att analysera huden och skräddarsy en behandling som hon ansåg passade min hudtyp. Eftersom att jag tränar mycket och tvättar mitt ansikte flera gånger om dagen så är min hy ganska så torr. Jag har en fet t-zon och glömmer … Läs mer

Att göra matlådor är lite av en söndagssyssla här hemma. S går lite hårdare än mig för det här, för mig handlar det mest om att inte glömma bort mina måltider under dagen då jag lätt stressar runt. Nu är 2kg kyckling, 700gr tonfiskröra, 1kg nötfärs och 1kg broccoli ordnat. Jag har även kokat 10ägg, … Läs mer

Snacka om enformig kost idag. Frukost: tonfiskröra Mellanmål/lunch: tonfiskröra mellanmål 2: tonfiskröra. Haha:) Dålig fantasi man har. Ibland orkar jag bara inte göra mat och då är det tur att jag har laddat upp i kylen med färdiga matlådor. Kunde välja på min tonfiskröra eller tråkig kyckling. Kyckling lockar inte idag:) Får se vad det … Läs mer

Underbart väder! Grym trappträning och sprintar i uppförsbackarna. Totalt 45min. Får sån jäkla kick av att ge jäärnet i löpstegen tills benen inte kan ge mer!

Nu får vi se vad dessa ben går för! Har jordens träningsvärk, men det hindrar inte från att ta mig ut i solen och få ut den sista kraft som finns i dessa två. Spurt upp för backar kombinerat med trappträning gör susen! Nu kör vi! 🙂 

Det här erbjudandet får ni INTE missa. Fram till och med sista juni så kör jag månadspaket. Ett månads paket går ut på att du tränar med mig 2gånger i veckan i 1månads tid. Du får då ett bättre timpris, men måste då hålla dessa 2dgr i veckan (annars faller gångerna bort). 1månads PT 2ggr … Läs mer

Vaknade tidigt imorse. Tog oss direkt ut på en härlig morgonpromenad för att få lite sol. Härligt väder och det var nästan helt tomt ute:)