← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

God morgon!

God morgon fina ni! På fm idag är det jobbelijobb. Man räknar verkligen ner dagarna nu. Tjohooo:) Vad ska ni göra på midsommar? Vi ska ut till skärgården. Hoppas på fint väder:) Alltså mina ben. haha. Såån träningsvärk! OCH min rygg och mina axlar. såå underbart med träningsvärk! PW till jobbet nuu:)

blä..

Ibland har jag lust att skriva arga saker i bloggen. Som idag. Hur tråkig dag som helst. Dålig dag. Och börjar man tänka i dem banorna så blir allt mörkt och negativt. Blä. Är så arg på saker som påverkar mål och planer. Har försökt att tänka annorlunda att det är meningen eller det är … Läs mer

Smygpackar

Längtar så mkt till vår 5v semester nästa vecka så jag började packa nu:) Nästa torsdag bär det av! 5 underbara veckor full med träning och kvalitetstid. All stress ska ur min kropp och då jäääklar ska vi se på resultat:) Räknar ner! 9dgr kvar:)

Rygg+axlar

Nu ska jag åka ut till haninge och köra Rygg+axlar:) Tjohoo vad roligt:) Eftersom jag kör så få pass numera så längtar man verkligen till varje pass. Jag kör kanske bara 2- 3pass i veckan och har gjort senaste månaden. Men nästa vecka tar det fart igen. Varje pass kör jag med PT (trots att … Läs mer

Ben dag!

Wuhuu, idag är det dags för ben! Fokus framsida och rumpa:) Snart kommer jag börja med ett nytt schema också där fokus kommer vara ben och axlar. Kommer vara väldigt annorlunda från tidigare upplägg men ska bli ett riktigt roligt semester upplägg. Sitter och laddar med tränings och motivations filmer just nu. Jag älskar att … Läs mer