Just nu läser jag också en bok som handlar om inställningen till saker och ting. Hur du kan lära dig att se på allting från en positiv synvinkel och rensa ut allt det och de som ger dig negativ energi. Ett citat från boken ”Tänk positivt så kommer positiva saker till dig. Du kan få … Läs mer
Vi har fått in en riktigt bra rutin här.Varje fm mellan 9-12 går åt träning dvs förberedelser,intag,träning,osv). Vi spenderar 3tim som max i solen varje dag. Det brukar bli ca 2timmar, sedan behövs energin fyllas på. Vi har inga ätardagar eller så utan sköter kosten. Någt enstaka påfyllningsmål i veckan, men då med mat. Just … Läs mer
Igår hade jag världens bästa benpass. Idag världens bästa rygg och arm pass. Vart ska detta sluta? Underbart!:) Det blev en spontan bbq lunch hemma på terassen igår. Nu i med frukost och til
Dagarna springer iväg. Vi har fått in n riktigt bra rutin med träning och kost. Meningen var ju att denna månad ska vara lagt på träning och kost för det mesta. Sol är bara plus;) Jag känner redan hur mkt bättre kroppen svarar med lite mer ro och mindre stress eller störnings moment. Underbart! Idag … Läs mer
Hej hej, har inte haft internet där av dåligt bloggande. Vi har det underbart och njuter varje sekund. Har massa bilder att visa er. Vi har hittat ett riktigt bra gym som vi tränar på. Idag blir det rygg:) Ska försöka hitta ett ställe senare och lägga upp lite bilder:) Kram så länge!