Jag undviker laktos i min kost. Anledningen är enkel: Finns det någon annan individ än MÄNNISKAN som någonsin skulle dricka en annan mammas modersmjölk? Finns det någon annan art UTÖVER MÄNNISKAN som fortsätter att dricka modersmjölk i vuxen ålder?? Sanningen om mejeriprodukter: 1. Mjölk minskar inte frakturer. Tvärtemot vad många tror, mejeriprodukter har … Läs mer
Jag kommer dela med mig utav Klienters resor via mitt Projekt 10v kom i toppform. Denna klient är 25 år gammal, 2barns mamma. Precis genomgått en förlossning (3-4mån sedan). Mål: komma iform efter graviditet, viktnedgång, stärka upp bål/ländrygg, förbättra hållning. Startade: 4oktober Slutade: 13 december (kommer fortsätta efter detta) Viktförlust: -12kg Måttminskning från start cm … Läs mer
Jag tänkte berätta lite om min sambo och själsfrände S. Jag har valt att inte vara så personlig tidigare i min blogg pga vissa anledningar men jag vet att många är nyfikna på vem S är. Vi är faktiskt uppväxta tillsammans och har känt till varandra sedan barnsben. Vi återförenades senare under en träningsrelaterad utbildning … Läs mer
Har du följt mitt blogg ett tag och tycker om de tips, den inspiration och de träningsbilder jag lägger upp i bloggen? Jag skulle uppskatta om ni kunde gå in och rösta på mig för Årets Träningsblogg HÄR Uppge då min träningsblogg som adress. Tusen tack för varenda röst 🙂 Kärlek!
Har du följt mitt blogg ett tag och tycker om de tips, den inspiration och de träningsbilder jag lägger upp i bloggen? Jag skulle uppskatta om ni kunde gå in och rösta på mig för Årets Träningsblogg HÄR Kärlek!
Har egentligen vilodag idag, men lite spontana avbok gjorde såklart att jag befann mig på gymmet endå. Blev lite prio såsom baksida axlar och lite mage. Man måste ju försöka hålla sig hyffsat hård även när det inte är bikini säsong. Bara för att man har kläder på utomhus så betyder inte det att man … Läs mer
ALLA ni som vill ta del utav PT erbjudanden, min träning och vardag: lägg till mig på Instagram: emeliemattsson1 heter jag där:)
I helgen ska jag och min kärlek på utbildning IGEN. Så kul och man lär sig så mkt mer:) Funderar på att gå och köra ett bonuspass på gymmet:) Behöver lägga lite fokus på baksida axlar.
Fick mig en lite sminkkurs i Mac butiken på Åhlens utav ingen anna än Maria, som sminkade mig till min senaste fotning. Det blev en del nya saker med hem. Jag som normalt inte sminkar mig dagtid tkr det är jättekul att lära mig mer om hur man lägger en snyggsotning, lägger shading, highlight osv. Jag … Läs mer
För er som inte redan har mig på Instagram så heter jag emeliemattsson1 där! 🙂