{"id":10374,"date":"2013-08-18T12:44:57","date_gmt":"2013-08-18T12:44:57","guid":{"rendered":"http:\/\/emeliemattsson.myshowroom.se\/?p=3757"},"modified":"2013-08-18T12:44:57","modified_gmt":"2013-08-18T12:44:57","slug":"optimal-halsa-testa-fram-naringen-du-ger-din-kropp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2013\/08\/18\/optimal-halsa-testa-fram-naringen-du-ger-din-kropp\/","title":{"rendered":"Optimal H\u00e4lsa- testa fram n\u00e4ringen du ger din kropp"},"content":{"rendered":"

Nu har jag haft 3v fritt ifr\u00e5n tillskott (i pillerform). Jag startar alltid dagen med en Superfood drink fullproppad med vitaminer min kropp beh\u00f6ver, men i veckan k\u00e4nde jag, och testade \u00e4ven fram n\u00e4ring att jag beh\u00f6ver en liten extra dos D-vitamin och lite Jod. <\/span><\/span><\/p>\n

Jag kan \u00e4ta Jod i perioder och \u00e4ter d\u00e5 A.Vogels Kelpasan, men har nu inte \u00e4tit den p\u00e5 snart 1\u00e5r. M\u00e5let n\u00e4r man testar n\u00e4ring, b\u00e5de p\u00e5 sig sj\u00e4lv och p\u00e5 andra, \u00e4r att hitta en dosering som g\u00f6r att det r\u00e4cker att \u00e4ta n\u00e4ringen under endast en kort period. Jag rekommenderar inte att \u00e4ta n\u00e4ring under l\u00e4ngre \u00e4n 3-4m\u00e5nader. Har man lyckats s\u00e5 ska det r\u00e4cka och kroppen ska l\u00e4ngre inte ha samma behov.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

\"citrusfrukter\"<\/p>\n

Vi jobbar mkt med n\u00e4ring och superfood inom v\u00e5rt arbete och jobbar mot och F\u00d6R Optimal h\u00e4lsa<\/strong>. Det beh\u00f6ver allts\u00e5 inte inneb\u00e4ra att man \u00e4r inom l\u00e4karv\u00e5rdens riktlinjer och vad de anser \u00e4r en BRIST utan ibland kan det handla om att kroppen skulle m\u00e5 b\u00e4ttre utav en skjuts eller lite extra utav ngt under en period f\u00f6r att m\u00e5 optimalt.<\/strong> Det \u00e4r d\u00e4r vi ibland mina \u00e5sikter krockar med l\u00e4karv\u00e5rden. Jag anser inte att man m\u00e5ste ha en stor brist utav en vitamin eller ett \u00e4mne f\u00f6r att ta det utan det r\u00e4cker med ett behov:)<\/span><\/span><\/p>\n

Jod:<\/span><\/span><\/u><\/strong><\/p>\n

-Beh\u00f6vs f\u00f6r tillverkning utav sk\u00f6ldk\u00f6rtelhormonerna tyroxin och trijodotyronin.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\n

Brist kan medf\u00f6ra struma (f\u00f6rstorad sk\u00f6ldk\u00f6rtel), \u00e4ven kallad hypotyreos, som inneb\u00e4r att sk\u00f6ldk\u00f6rteln producerar f\u00f6r lite av hormonet tyroxin vilket medf\u00f6r st\u00f6rningar i kroppens \u00e4mnesoms\u00e4ttning. Symptom vid hypotyreos \u00e4r att du k\u00e4nner dig tr\u00f6tt och frusen, att kroppen g\u00e5r p\u00e5 l\u00e5gvarv, torr hud, h\u00e5ret blir spr\u00f6tt, samt \u00f6vervikt.<\/span><\/span><\/p>\n

\u200b<\/span><\/span><\/p>\n

Andra symptom \u00e4r blodbrist (anemi), l\u00e5gt blodtryck, mental apati, infektioner. Hos barn kan brist medf\u00f6ra h\u00e4mmad tillv\u00e4xt och s\u00e4mre mental utveckling (kretinism).<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n<\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nu har jag haft 3v fritt ifr\u00e5n tillskott (i pillerform). Jag startar alltid dagen med en Superfood drink fullproppad med vitaminer min kropp beh\u00f6ver, men i veckan k\u00e4nde jag, och testade \u00e4ven fram n\u00e4ring att jag beh\u00f6ver en liten extra dos D-vitamin och lite Jod. Jag kan \u00e4ta Jod i perioder och \u00e4ter d\u00e5 A.Vogels … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-10374","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10374"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10374\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}