{"id":10586,"date":"2013-10-01T22:57:03","date_gmt":"2013-10-01T20:57:03","guid":{"rendered":"http:\/\/emeliemattsson.myshowroom.se\/?p=4678"},"modified":"2013-10-01T22:57:03","modified_gmt":"2013-10-01T20:57:03","slug":"det-tar-sin-tid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2013\/10\/01\/det-tar-sin-tid\/","title":{"rendered":"Det tar sin tid :)"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<div>Varje m\u00e4nniska som b\u00f6rjar tr\u00e4na g\u00e5r igenom samma m\u00f6nster av utveckling. F\u00f6rsta tiden \u00e4r allt s\u00e5 nytt och k\u00e4nns s\u00e5 sp\u00e4nnande, sedan efter n\u00e5gra m\u00e5nader antingen bleknar intresset om dina resultat inte blir som du trott\/\u00f6nskat. Vet du hur m\u00e5nga m\u00e4nniskor som ge upp inom ett \u00e5r? V\u00e4ldigt f\u00e5 h\u00e5ller ig\u00e5ng bra tr\u00e4ning och kost i ens 6m\u00e5nader.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>F\u00f6r att f\u00e5 en snygg atletisk kropp fungerar det INTE p\u00e5 samma s\u00e4tt som att l\u00e4ra sig beh\u00e4rska en sport eller ett instrument. \u00c4ven om du k\u00f6r 110% p\u00e5 varje tr\u00e4ningspass och har varje m\u00e5ltid perfekt, s\u00e5 kommer resultaten inte komma omedelbart. Detta f\u00f6rs\u00f6ker jag att p\u00e5mmina mig sj\u00e4lv om varje dag eller varje g\u00e5ng som tr\u00e4ning eller m\u00e5l inte g\u00e5r som jag t\u00e4nkt mig.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>Nyb\u00f6rjare vill f\u00e5 resultat som kr\u00e4vs \u00e5r av tid och engagemang p\u00e5 enbart n\u00e5gra veckor. Det h\u00e4nder inte.<\/div>\n<div>&nbsp;<\/div>\n<div>Jag t\u00e4nker p\u00e5 det som en v\u00e4xt, ett tr\u00e4d eller n\u00e5got som l\u00e5ngsamt byggs upp. Du kommer att vattna den och ge den n\u00e4ring, men \u00e4nd\u00e5 kommer det att ta l\u00e5ng tid innan det har vuxit till ett stort vacker tr\u00e4d eller v\u00e4xt. Det kommer inte att v\u00e4xa snabbare bara f\u00f6r att du ger den vatten oftare. Det kommer inte att v\u00e4xa snabbare om du gr\u00e4ver r\u00f6tterna upp f\u00f6r att f\u00e5 dem n\u00e4rmare solen. Det tar sin tid. Kroppen fungerar p\u00e5 samma s\u00e4tt. T\u00e5lamod.<\/div>\n<div><img decoding=\"async\" alt=\"2013-olympia-weekend-ashley-kaltwasser-grabs-the-bikini-crown_a\" class=\"alignnone size-full wp-image-4679\" src=\"http:\/\/emeliemattsson.myshowroom.se\/files\/2013\/10\/2013-olympia-weekend-ashley-kaltwasser-grabs-the-bikini-crown_a.jpg\" \/><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Varje m\u00e4nniska som b\u00f6rjar tr\u00e4na g\u00e5r igenom samma m\u00f6nster av utveckling. F\u00f6rsta tiden \u00e4r allt s\u00e5 nytt och k\u00e4nns s\u00e5 sp\u00e4nnande, sedan efter n\u00e5gra m\u00e5nader antingen bleknar intresset om dina resultat inte blir som du trott\/\u00f6nskat. Vet du hur m\u00e5nga m\u00e4nniskor som ge upp inom ett \u00e5r? V\u00e4ldigt f\u00e5 h\u00e5ller ig\u00e5ng bra tr\u00e4ning och &#8230; <a title=\"Det tar sin tid :)\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2013\/10\/01\/det-tar-sin-tid\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Det tar sin tid :)\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-10586","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10586"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10586\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}