{"id":1092,"date":"2010-03-29T14:57:00","date_gmt":"2010-03-29T13:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2010\/03\/29\/var-inte-radd-for-bra-fetter\/"},"modified":"2010-03-29T14:57:00","modified_gmt":"2010-03-29T13:57:00","slug":"var-inte-radd-for-bra-fetter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2010\/03\/29\/var-inte-radd-for-bra-fetter\/","title":{"rendered":"Var inte radd for (bra) fetter."},"content":{"rendered":"

Idag var jag uppe tidigt och tog en 2timmars l\u00e5ng powerwalk. S\u00e5 harligt att f\u00e5 rora p\u00e5 sig efter 30tim resa hem. Sedan har jag utrattat massa arenden s\u00e5som storhandlat(tomde hela kylen innan vi \u00e5kte), moten, ordnat med v\u00e5ra resident kort (J r\u00e5kade tappa sitt i Bangkok) etc etc etc.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

\n
Sedan har jag letat som en galning efter farska kokosnotter. Allts\u00e5 inte de torkade bruna h\u00e5riga, utan de mjukskalade farska grona. Men ingen tycks ha dem och jag vill \u00e5t kokosnotvattnet och kottet som finns inuti. Iaf s\u00e5 hittade jag kokosnotmjolk och kokosnot vatten p\u00e5 flaska s\u00e5 de kopte jag. Inte riktigt vad jag var ute efter, men battre an ingenting:-)<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n

<\/a><\/p>\n

<\/div>\n
\n
Kokosmjolk inneh\u00e5ller saturated fett som latt tas upp utav kroppen och ar rik p\u00e5 protein,sags hindra \u00e5ldrandet samt s\u00e5 ar den bra for immunforsvaret. Den inneh\u00e5ller aven lauric acid som aven finns i modersmjolken och som ska vara bra for hjarnutveckling och ben. Var inte radd for att ata bra fetter s\u00e5som notter,kallpressad olivolja,avocado och farska kokosnotter.<\/div>\n
<\/div>\n
Jag brukar anvanda mig framst utav kokosvatten i mina skakes. Men aven kottet.<\/div>\n<\/div>\n

<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Idag var jag uppe tidigt och tog en 2timmars l\u00e5ng powerwalk. S\u00e5 harligt att f\u00e5 rora p\u00e5 sig efter 30tim resa hem. Sedan har jag utrattat massa arenden s\u00e5som storhandlat(tomde hela kylen innan vi \u00e5kte), moten, ordnat med v\u00e5ra resident kort (J r\u00e5kade tappa sitt i Bangkok) etc etc etc. Sedan har jag letat som … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1092","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1092","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1092"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1092\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}