{"id":1100,"date":"2011-08-13T23:27:00","date_gmt":"2011-08-13T22:27:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/08\/13\/alone-time\/"},"modified":"2011-08-13T23:27:00","modified_gmt":"2011-08-13T22:27:00","slug":"alone-time","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/08\/13\/alone-time\/","title":{"rendered":"Alone time."},"content":{"rendered":"

För vissa kan ensamheten vara en av de läskigaste sakerna i livet. I perioder så kunde jag hata ensamheten. Men numera så har jag lärt mig att älska ensamheten. Jag tror det handlar mycket om vart man är i livet just för stunden och hur långt man har nått i sin personliga utveckling och sin personliga styrka. I jobbiga stunder så kan ensamheten kanske kännas skrämmande. Men det är då som du egentligen är i störst behov av att vara ensam.<\/strong> Här kommer min lilla personliga guide på vad du kan göra och hur du kan lära dig att älska ensamheten och inte se den som något skrämmande.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

1. Undersök hur<\/span> ensamheten faktiskt kan vara en<\/span> tid för dig som du lär dig att uppskatta<\/span>.<\/span> Använd denna<\/span> tid åt att <\/span>återknyta bekantskapen<\/span> med dig själv.<\/span> Detta är en tid<\/span> att upptäcka dig själv<\/span> och prospektering<\/span>.<\/span><\/p>\n


<\/span><\/p>\n

2. Ta kontakt med<\/span> din kreativa sida<\/span>.<\/span> Använd denna<\/span> nyfunna<\/span> tid åt att måla<\/span>, rita<\/span>, skriva <\/span>poesi,<\/span> komponera musik <\/span>eller åt ett specifikt<\/span> kreativt<\/span> utlopp<\/span> som du alltid<\/span> velat prova<\/span> men<\/span> kanske varit rädd för<\/span> att göra tidigare.<\/span> The sky is the limit, glöm inte det! Din tid<\/span> bör inriktas på<\/span> att göra vad <\/span><\/span>du älskar<\/span> att göra<\/span>.<\/strong><\/p>\n


<\/strong><\/p>\n

3. PÅ DIN tid har du tid att lära känna dig själv. A new you with a new view:)<\/strong> Se på saker och ting med andra ögon. <\/span>Bygg upp<\/span> ditt självförtroende<\/span>. Ta de negativa tankar du har och saker som du anser omöjliga och försök vända det till det bättre. Se möjligheter.<\/p>\n

 <\/p>\n

4. Rör på dig<\/span>.<\/span> Fokusera<\/span> på att skapa<\/span> en sund kropp<\/span> och själ.<\/span> Din kropp<\/span> är ditt tempel<\/span>. <\/span>Använd din<\/span> lediga tid<\/span> att skapa en stark<\/span> <\/strong>kropp och en anslutning till ditt inre. Det kommer även få dig att känna dig starkare mentalt.<\/strong> Det finns inget bättre än ensamtid på gymmet, eller känslan efter en lång avslappnande yogaklass. Du kommer känna dig själv som en helt ny människa.<\/span><\/p>\n


<\/span><\/p>\n

5.Ta ensam tiden till<\/span> att utforska<\/span> nya vägar<\/span> som leder dig<\/span> till den plats<\/span> som tar dig dit där du vill vara<\/span>. Bli<\/strong><\/span> den person<\/span> du alltid velat<\/span> vara.<\/span> Omvärdera<\/span> din livs<\/span>plan och<\/span> gör justeringar<\/span> därefter. <\/span><\/strong><\/p>\n

I slutändan så är vi alla i det här ensam. I slutändan handlar det bara om dig själv.<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

För vissa kan ensamheten vara en av de läskigaste sakerna i livet. I perioder så kunde jag hata ensamheten. Men numera så har jag lärt mig att älska ensamheten. Jag tror det handlar mycket om vart man är i livet just för stunden och hur långt man har nått i sin personliga utveckling och sin personliga … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1100","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1100"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1100\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1100"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1100"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}