{"id":1124,"date":"2011-03-26T23:30:00","date_gmt":"2011-03-26T22:30:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/03\/26\/axlar\/"},"modified":"2011-03-26T23:30:00","modified_gmt":"2011-03-26T22:30:00","slug":"axlar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/03\/26\/axlar\/","title":{"rendered":"Axlar"},"content":{"rendered":"

Jaaaaaaa! Jag hade en sån himla bra axelpass. Finns ingen bättre njutning än ett lyckat gympass. Blev lite solarium efter.<\/p>\n

Dagens pass:<\/strong><\/p>\n

Hantellyft åt sidan<\/p>\n

Frontlyft<\/p>\n

Sidolyft i dragmaskinen<\/p>\n

Liggande T-bar mot övre bröst<\/p>\n

Korsdrag i dragmaskin<\/p>\n

Stående rodd med brett handtag superset med sidolyft manuellt motstånd<\/p>\n

Har precis ätit världens godaste kvällsmål bestående av frysta hallon och blåbär, choklasproteinpulver,2äggvitor, 1\/2avocado och kanel.<\/em> Vispar det sedan till en röra. Prova! Brukar variera den lite så har säkert nämnt den tidigare:)<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

KRAM<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jaaaaaaa! Jag hade en sån himla bra axelpass. Finns ingen bättre njutning än ett lyckat gympass. Blev lite solarium efter. Dagens pass: Hantellyft åt sidan Frontlyft Sidolyft i dragmaskinen Liggande T-bar mot övre bröst Korsdrag i dragmaskin Stående rodd med brett handtag superset med sidolyft manuellt motstånd Har precis ätit världens godaste kvällsmål bestående av … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1124","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1124"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1124\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}