{"id":1142,"date":"2010-04-24T09:46:00","date_gmt":"2010-04-24T08:46:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2010\/04\/24\/mordar-slingan\/"},"modified":"2010-04-24T09:46:00","modified_gmt":"2010-04-24T08:46:00","slug":"mordar-slingan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2010\/04\/24\/mordar-slingan\/","title":{"rendered":"M\u00f8rdar-slingan"},"content":{"rendered":"

Jag vaknade vid 8 tiden imorse, trots g\u00e5rdagens fodelsedagsfest p\u00e5 Sass. Kom hem forst vid halv 4tiden. Trots den lilla somn s\u00e5 fick det bli den sk mordarslingan. Haha. Jag brukar kalla just det sp\u00e5ret s\u00e5 d\u00e5 det at s\u00e5 h\u00e5rt att jag bara vill lagga mig ner och do under loppets g\u00e5ng:-)<\/A><\/P>
\n

Varje g\u00e5ng jag har klarat detta sp\u00e5r s\u00e5 tanker jag att ”ALDRIG IGEN!!”, men sen ar jag dar nasta dag igen och ska springa det dar hemska sp\u00e5ret. \ud83d\ude42 Kanner ni igen er sjalva? Det ar som om jag gillar att se mig sjalv lida. <\/P>
\n

Morgonens runda ar visserligen ”bara” 5-6km, men med trappor hela vagen s\u00e5 sp\u00e5ret tar ca 35-40min att springa. Det ar super branta trappor och sedan nedfor och sedan superbranta trappor igen, och s\u00e5 fortsatter det HELA vagen. Ett riktigt bra intervall pass som f\u00e5r dig att svettas som en galning och f\u00e5 upp pulsen rejalt. Men att man sedan bara vill lagga sig ned och, ursakta, spy ett antal ggr for att det ar s\u00e5 h\u00e5rt och h\u00e5rt, det ar ngt annat. <\/P>
\n

<\/A> <\/P>
\n

Ha en mysig l\u00f8rdagsmorgon fina lasare! <\/P>
\n

Kram<\/P><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag vaknade vid 8 tiden imorse, trots g\u00e5rdagens fodelsedagsfest p\u00e5 Sass. Kom hem forst vid halv 4tiden. Trots den lilla somn s\u00e5 fick det bli den sk mordarslingan. Haha. Jag brukar kalla just det sp\u00e5ret s\u00e5 d\u00e5 det at s\u00e5 h\u00e5rt att jag bara vill lagga mig ner och do under loppets g\u00e5ng:-) Varje g\u00e5ng … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1142","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1142"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1142\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}