{"id":12133,"date":"2015-05-11T15:15:38","date_gmt":"2015-05-11T13:15:38","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/?p=12133"},"modified":"2015-05-11T12:15:42","modified_gmt":"2015-05-11T10:15:42","slug":"dagens-detox-maltid","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2015\/05\/11\/dagens-detox-maltid\/","title":{"rendered":"Dagens detox m\u00e5ltid\u00a0"},"content":{"rendered":"

Ut\u00f6ver gr\u00f6na drinkar fulla med nyttigheter , s\u00e5 l\u00e4gger jag in 1-2vegetariska (eller fisk) m\u00e5ltider om dagen. Dels f\u00f6r att f\u00e5 \u00e4ta och inte enbart dricka (jag \u00e4lskar mat) , dels f\u00f6r att slippa g\u00e5 hungrig och samtidigt kunna tr\u00e4na under detoxen \ud83d\ude42
\nIdag har jag f\u00f6rberett f\u00f6r ca 5m\u00e5ltider med lins\/b\u00f6ngryta. Superl\u00e4tt att v\u00e4rma upp.<\/p>\n

 \"\"<\/a>  <\/p>\n

\"\"<\/a> Emelie LINS OCH B\u00d6NGRYTA under detox 5port:<\/b><\/p>\n

–Valfria b\u00f6nor och linser (jag valde idag de du ser nedan p\u00e5 bilden)<\/i><\/p>\n

-2gula l\u00f6kar<\/i><\/p>\n

-2vitl\u00f6ksklyftor<\/i><\/p>\n

-1gr\u00f6nsaks buljong<\/i><\/p>\n

-1f\u00e4nk\u00e5l<\/i><\/p>\n

-ekologiska krossade tomater<\/i><\/p>\n

-gurkmeja<\/p>\n

-\u00f6rtkrydda <\/p>\n

 \"\"<\/a> 
\nStek upp vitl\u00f6k och gull\u00f6k(jag stekte i ekologiskt sm\u00f6r).<\/p>\n

 \"\"<\/a> Hacka f\u00e4nk\u00e5l och h\u00e4ll ned i grytan.<\/p>\n

Sk\u00f6lj b\u00f6nor och linser i vatten medhj\u00e4lp av en sil. <\/p>\n

\"\"<\/a>  \"\"<\/a> <\/p>\n

H\u00e4ll ned b\u00f6nor och krydda. Tills\u00e4tt tomaterna \/ketchup till \u00f6nskad tjocklek. L\u00e5t sjuda och koka ihop. Klart \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ut\u00f6ver gr\u00f6na drinkar fulla med nyttigheter , s\u00e5 l\u00e4gger jag in 1-2vegetariska (eller fisk) m\u00e5ltider om dagen. Dels f\u00f6r att f\u00e5 \u00e4ta och inte enbart dricka (jag \u00e4lskar mat) , dels f\u00f6r att slippa g\u00e5 hungrig och samtidigt kunna tr\u00e4na under detoxen \ud83d\ude42 Idag har jag f\u00f6rberett f\u00f6r ca 5m\u00e5ltider med lins\/b\u00f6ngryta. Superl\u00e4tt att v\u00e4rma … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13,16],"tags":[],"class_list":["post-12133","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-recept","category-vardag"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12133"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12133\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}