{"id":13356,"date":"2015-09-25T19:20:49","date_gmt":"2015-09-25T17:20:49","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/?p=13356"},"modified":"2015-09-30T20:37:49","modified_gmt":"2015-09-30T18:37:49","slug":"vitamena-mera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2015\/09\/25\/vitamena-mera\/","title":{"rendered":"Vitamena mera\u00b4"},"content":{"rendered":"

F\u00f6r n\u00e5gon vecka sedan b\u00f6rjade jag boosta upp kroppen med extra vitaminer f\u00f6r att undg\u00e5 sjukdomar i h\u00f6stetider. De vitaminer jag ska ha testar jag och S fram p\u00e5 mig, och likas\u00e5 f\u00f6r honom. Vi b\u00e5da beh\u00f6vde en B-complex med extra b5. Jag beh\u00f6vde \u00e4ven D vitamin, j\u00e4rn och glutamin.<\/p>\n

Lite om B5<\/b>: Vitamin B5 beh\u00f6vs f\u00f6r oms\u00e4ttningen av aminosyror (protein), kolhydrater och fett. B5 \u00e4r bra f\u00f6r nervsystemet och immunf\u00f6rsvaret, stabiliserar blodsockret, motverkar inflammationer samt anses f\u00f6rebygga influensa.<\/i><\/p>\n

Vitamin B5 \u00e4r bra f\u00f6r celltillv\u00e4xten och skyddar hud och h\u00e5r fr\u00e5n skador, h\u00e5ller huden fuktig, \u00e4r bl.a. bra mot kl\u00e5da och irritation i h\u00e5rbotten. Anses vara bra mot fet hy, akne och finnar.<\/i><\/p>\n

Vitamin B5 s\u00e4nker kolesterolet, och beh\u00f6vs f\u00f6r hormoner som framst\u00e4lls fr\u00e5n kolesterol. B5 \u00e4r bra f\u00f6r binjurarna samt f\u00f6rb\u00e4ttrar leverns avgiftningsf\u00f6rm\u00e5ga. Vitamin B5 fungerar \u00e4ven som en antioxidant.<\/i><\/p>\n

Detta \u00e4r den B-complex med extra b5 som jag brukar rekommendera de med behov utav b5<\/p>\n

\"THR-00296-1\"<\/a><\/p>\n

Lite om D-vitamin<\/b>:D-vitamin beh\u00f6vs f\u00f6r cellernas tillv\u00e4xt och nervsystemet. Vitamin D \u00e4r bra f\u00f6r skelettbildningen d\u00e5 det reglerar kalkbalansen i skelettet och t\u00e4nderna, n\u00e5got som motverkar bensk\u00f6rhet (osteoporos) och karies. D-vitamin motverkar muskelsvaghet och hj\u00e4rt-och k\u00e4rlsjukdomar och \u00e4r bra \u00e4ven f\u00f6r hud och h\u00e5r.<\/i><\/p>\n

\u200bD-vitamin f\u00f6rb\u00e4ttrar upptaget av mineraler. D-vitamin beh\u00f6vs f\u00f6r upptagandet av kalcium och fosfor i tarmen och anses vara bra f\u00f6r fettf\u00f6rbr\u00e4nningen d\u00e5 det hj\u00e4lper kroppen att ta upp kalcium.<\/i><\/p>\n

D-vitamin reglerar \u00e4ven hormonbalansen, \u00f6kar produktionen av testosteron, h\u00f6jer sexlusten och \u00e4r bra f\u00f6r fertiliteten. D-vitamin har en f\u00f6rst\u00e4rkande effekt p\u00e5 dopamin och noradrenalin. D-vitamin tillh\u00f6r \u00e4ven kategorin hormoner eftersom det kan sj\u00e4lvbildas i kroppen.<\/i><\/p>\n

\u200bD-vitamin \u00e4r bakteried\u00f6dande och bra f\u00f6r immunf\u00f6rsvaret, det motverkar tr\u00f6tthet och depression. D-vitamin motverkar \u00e4ven f\u00f6rkylning och influensa. D-vitamin \u00e4r bra mot reumatism, akne, eksem och psoriasis. D-vitamin reglerar immunf\u00f6rsvaret (beh\u00f6vs f\u00f6r T-cellerna en typ av vita blodkroppar) och motverkar inflammationer och cancer. D-vitamin anses kunna<\/i> h\u00e4mma tum\u00f6rtillv\u00e4xt (bl.a. tjocktarmscancer) och utvecklande av MS (multipel skleros), Alzheimers, Parkinsson m.fl.<\/i><\/p>\n

D-vitamin \u00e4r \u00e4ven bra mot leverproblem, f\u00f6rstoppning och n\u00e4rsynthet och f\u00f6rb\u00e4ttrar insulink\u00e4nsligheten och minskar risken f\u00f6r diabetes typ 2, se \u00e4ven Insulin.\u00a0<\/i><\/p>\n

Detta \u00e4r den D vitamin jag f\u00f6redrar och rekommenderar mina klienter<\/p>\n

\"d3-5000alphaplus\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

F\u00f6r n\u00e5gon vecka sedan b\u00f6rjade jag boosta upp kroppen med extra vitaminer f\u00f6r att undg\u00e5 sjukdomar i h\u00f6stetider. De vitaminer jag ska ha testar jag och S fram p\u00e5 mig, och likas\u00e5 f\u00f6r honom. Vi b\u00e5da beh\u00f6vde en B-complex med extra b5. Jag beh\u00f6vde \u00e4ven D vitamin, j\u00e4rn och glutamin. Lite om B5: Vitamin B5 … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,15,9,12],"tags":[],"class_list":["post-13356","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fysiopraktor","category-okategoriserad","category-ptcentersodermalm","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13356","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13356"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13356\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13356"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13356"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13356"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}