{"id":1361,"date":"2010-09-20T17:10:00","date_gmt":"2010-09-20T16:10:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2010\/09\/20\/ang-min-frukost\/"},"modified":"2010-09-20T17:10:00","modified_gmt":"2010-09-20T16:10:00","slug":"ang-min-frukost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2010\/09\/20\/ang-min-frukost\/","title":{"rendered":"Ang min frukost."},"content":{"rendered":"

Ang min frukost. Många undrar vad jag äter, och några trodde att den lilla gröten var det enda jag åt på morgonen. hehe. Då har ni fel kan jag säga. <\/p>\n

Det varierar men såhär kan en frukost se ut for mig på morgonen efter träning. <\/strong><\/p>\n

-1 proteindrink, 1banan, bär<\/p>\n

-tillskott och vitaminer<\/p>\n

-4-5äggvitor<\/p>\n

-1portion gröt\/bovete med bär nötter och frukt.<\/p>\n

Som sagt jag är alltid jättehungrig och speciellt nu när jag börjar träna mer än vad jag gör under sommaren. Jag behöver mycket mat och min kropp behöver energi för att orka med dagen<\/p>\n

Hej då hälsningar Ms.Glupsk<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ang min frukost. Många undrar vad jag äter, och några trodde att den lilla gröten var det enda jag åt på morgonen. hehe. Då har ni fel kan jag säga.  Det varierar men såhär kan en frukost se ut for mig på morgonen efter träning.  -1 proteindrink, 1banan, bär -tillskott och vitaminer -4-5äggvitor -1portion gröt\/bovete … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1361","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1361"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1361\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1361"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1361"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}