{"id":1418,"date":"2010-10-18T22:35:00","date_gmt":"2010-10-18T21:35:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2010\/10\/18\/10km-sparet\/"},"modified":"2010-10-18T22:35:00","modified_gmt":"2010-10-18T21:35:00","slug":"10km-sparet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2010\/10\/18\/10km-sparet\/","title":{"rendered":"10km sp\u00e5ret"},"content":{"rendered":"

wuhuuu det hårda\/ de branta 10km spåret 52min<\/strong>. Så härlig känsla! Temperaturen är som bäst nu på kvällarna i oktober här i Monaco. Inte för varmt och inte för kallt.<\/p>\n

Jag hade kunnat springa dubbla spåret idag kändes det som. Benen blev inte trötta och flåset var som aldrig förr.<\/p>\n

Nu ska jag förbereda lite kvällsmat. Proteinshake, nötter samt ägg och tonfisk smörgås. Yummie!<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

wuhuuu det hårda\/ de branta 10km spåret 52min. Så härlig känsla! Temperaturen är som bäst nu på kvällarna i oktober här i Monaco. Inte för varmt och inte för kallt. Jag hade kunnat springa dubbla spåret idag kändes det som. Benen blev inte trötta och flåset var som aldrig förr. Nu ska jag förbereda lite … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1418","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1418"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1418\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}