{"id":1660,"date":"2011-06-18T11:16:00","date_gmt":"2011-06-18T10:16:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/06\/18\/dagens-pass-rygg-vidd\/"},"modified":"2011-06-18T11:16:00","modified_gmt":"2011-06-18T10:16:00","slug":"dagens-pass-rygg-vidd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/06\/18\/dagens-pass-rygg-vidd\/","title":{"rendered":"Dagens Pass – Rygg, vidd"},"content":{"rendered":"

Hade väärldens bästa ryggpass idag! Jag kände mig riktigt stark, vet inte vartifrån all styrka kom:) Underbar känsla var det iaf! <\/p>\n

Fokuserade mig på vidd idag och passet såg ut som följande:<\/p>\n

Latsdrag,smalt grepp <\/strong><\/p>\n

Chins,assist<\/strong><\/p>\n

Pullover i maskin<\/strong>
<\/strong><\/p>\n

enarmad hantelrodd<\/strong><\/p>\n

latsdrag brett grepp i cablemaskin<\/strong><\/p>\n

Vädret är riktigt dåöigt så idag blir det rensning och städning här hemma. Tänkte även steka upp lite kyckling då det är skönt att ha i kylen när hungern kryper fram:) Bilder ifrån gårdagens promenad i bergen.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hade väärldens bästa ryggpass idag! Jag kände mig riktigt stark, vet inte vartifrån all styrka kom:) Underbar känsla var det iaf!  Fokuserade mig på vidd idag och passet såg ut som följande: Latsdrag,smalt grepp  Chins,assist Pullover i maskin enarmad hantelrodd latsdrag brett grepp i cablemaskin Vädret är riktigt dåöigt så idag blir det rensning och … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1660","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1660","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1660"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1660\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1660"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}