{"id":1820,"date":"2011-05-11T09:14:00","date_gmt":"2011-05-11T08:14:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/05\/11\/vila\/"},"modified":"2011-05-11T09:14:00","modified_gmt":"2011-05-11T08:14:00","slug":"vila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/05\/11\/vila\/","title":{"rendered":"Vila"},"content":{"rendered":"

God morgon! Vad trött jag är idag! Har vila ifrån gymmet men hade tänkt köra lite cardio på morgonen. Kroppen kändes så tung ifrån 3tim PW och baksidalår och axlar igår så jag fick helt enkelt skippa det. Som jag sagt förut så är vilan minst lika viktig som träningen när du vill se resultat. Man måste lyssna på kroppen, även om jag ibland skulle kunna träna 3ggr om dagen. <\/p>\n

Nu ska jag in till skolan för lite plugg och sen längtar jag till eftermiddagen. Ska göra något riktigt roligt som jag längtat efter så länge!!<\/p>\n

Ska göra mig iordning nu.<\/p>\n

Återigen. Riktigt kul med alla ni som kontaktar mig och vill anlita mig som PT. Min mailadress är emelie.mh.mattsson@gmail.com Många kontaktar mig via facebook och i kommentarsfältet, men det är denna mail som gäller:)<\/p>\n

Kram<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

God morgon! Vad trött jag är idag! Har vila ifrån gymmet men hade tänkt köra lite cardio på morgonen. Kroppen kändes så tung ifrån 3tim PW och baksidalår och axlar igår så jag fick helt enkelt skippa det. Som jag sagt förut så är vilan minst lika viktig som träningen när du vill se resultat. … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1820","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1820","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1820"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1820\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1820"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1820"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1820"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}