{"id":2017,"date":"2011-07-19T12:28:00","date_gmt":"2011-07-19T11:28:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/07\/19\/sag-aldrig-jag-kan-inte\/"},"modified":"2011-07-19T12:28:00","modified_gmt":"2011-07-19T11:28:00","slug":"sag-aldrig-jag-kan-inte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/07\/19\/sag-aldrig-jag-kan-inte\/","title":{"rendered":"S\u00e4g aldrig ”Jag kan inte”"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/span><\/p>\n

På vägen att nå sina mål så kommer man att möta ett antal motgångar. Det här inlägget är till alla ni<\/span> som läser min blogg<\/span> och som<\/span> har svårt att<\/span> bli av med dåliga<\/span> matvanor<\/span> eller att komma igång med träningen. Kom ihåg att<\/span> allt som behövs<\/span> är<\/span> ett<\/span> val, rätt prioriteringar och en vilja.<\/span> <\/p>\n

Ett steg i rätt riktning är ett steg närmare dina önskemål och dina mål.<\/span> Att kunna erkänna<\/span> problemet och<\/span> börja göra något åt<\/span> <\/strong>​​det idag är en bra start.<\/strong> Viljan att vilja ändra på dåliga kostvanor.<\/span> Många säger att de inte har tiden. Jag lovar er<\/span> att ALLT är möjligt<\/span>!<\/span> Det är möjligt<\/span> med barnen<\/span>, det är möjligt<\/span> att träna samtidigt som du går i skolan<\/span> och<\/span> arbetar fulltid.<\/span> Du måste bara<\/span> anstränga sig och <\/span>hålla fast vid vad du vill och dina rutiner<\/span>!<\/span><\/p>\n

För er som<\/span> just har börjat med träningen:<\/span> Jag vill att ni<\/span> alltid ska komma ihåg<\/span> att du<\/span> kan göra vad vill OM du vill<\/span>.<\/span> Låt inte din<\/span> trötta kropp<\/span> kontrollera vad<\/span> du ska göra.<\/span> Du måste ha<\/span> fysisk styrka <\/span>och psykisk<\/span> styrka för att<\/span> uppnå dina mål<\/span>.<\/span> Tänk<\/span> positivt och<\/span> säg aldrig<\/span> ”jag<\/span> kan inte”<\/span>. <\/span>Skapa tid <\/span>!<\/span> Ha inga ursäkter.<\/span> Genom att skapa<\/span> ursäkter<\/span>,  fuskar du dig ur en möjlighet att nå den livsstil som kan skapa både yttre och inre lycka och tillfredställelse. <\/span><\/strong><\/p>\n

Gå till gymmet och ge allt den här veckan<\/span>!<\/span> Kom ett steg närmare era drömkroppar! Tro på<\/span> dig själv!<\/span> Misslyckande är<\/span> inte ett alternativ<\/span>!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

På vägen att nå sina mål så kommer man att möta ett antal motgångar. Det här inlägget är till alla ni som läser min blogg och som har svårt att bli av med dåliga matvanor eller att komma igång med träningen. Kom ihåg att allt som behövs är ett val, rätt prioriteringar och en vilja.  Ett steg i rätt riktning är ett steg närmare dina önskemål och dina mål. Att … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2017","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2017","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2017"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2017\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2017"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2017"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2017"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}