{"id":2023,"date":"2011-07-21T09:52:00","date_gmt":"2011-07-21T08:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/07\/21\/framsida-ben-8\/"},"modified":"2011-07-21T09:52:00","modified_gmt":"2011-07-21T08:52:00","slug":"framsida-ben-8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/07\/21\/framsida-ben-8\/","title":{"rendered":"Framsida Ben"},"content":{"rendered":"

God morgon:) Nu är det dags för gymmet:) Härligt! Framsida ben står på schemat:)<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Det är underbart när man vaknar upp och har fullt med ideer till hur man ska forma dagens pass. Jag håller mig fortfarande till högrepetitioner, lättavikter med inlägg av egen kroppsvikt och koordination\/balansövningar för att hålla skaderisken så låg som möjligt efter några veckors vila. Kul med lite variation och att se hur bra kroppen svarar:)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

God morgon:) Nu är det dags för gymmet:) Härligt! Framsida ben står på schemat:)   Det är underbart när man vaknar upp och har fullt med ideer till hur man ska forma dagens pass. Jag håller mig fortfarande till högrepetitioner, lättavikter med inlägg av egen kroppsvikt och koordination\/balansövningar för att hålla skaderisken så låg som … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2023","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2023","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2023"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2023\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2023"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2023"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2023"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}