{"id":2068,"date":"2011-08-03T11:16:00","date_gmt":"2011-08-03T10:16:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/08\/03\/stretching\/"},"modified":"2011-08-03T11:16:00","modified_gmt":"2011-08-03T10:16:00","slug":"stretching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/08\/03\/stretching\/","title":{"rendered":"Stretching"},"content":{"rendered":"

Som avslutning på dessa intensiva dagar så tänkte jag utföra en extra lång stretch på min klient. Det är något alla PTs borde ta en kurs i, hur man stretchar sin klient ordentligt. Jag har gått en kurs som Kristian Berg håller på PT-Skolan i Sthlm. Kristian Berg är naprapat och driver en egen praktik i Stockholm. Han är också lärare i anatomi och muskelträning och har skrivit flertal böcker. Utbildningen innefattar mycket teoridel som tar upp muskelfysiologi och ledernas anatomi och funktion. Här beskrivs också vad som sker vid inaktivitet samt varför och hur man stretchar. Det är en bonus som jag brukar erbjuda mina klienter efter passet.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Som avslutning på dessa intensiva dagar så tänkte jag utföra en extra lång stretch på min klient. Det är något alla PTs borde ta en kurs i, hur man stretchar sin klient ordentligt. Jag har gått en kurs som Kristian Berg håller på PT-Skolan i Sthlm. Kristian Berg är naprapat och driver en egen praktik i … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2068","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2068","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2068"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2068\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2068"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}