{"id":2128,"date":"2011-09-11T13:27:00","date_gmt":"2011-09-11T12:27:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/09\/11\/kost-och-traningsschema-3\/"},"modified":"2011-09-11T13:27:00","modified_gmt":"2011-09-11T12:27:00","slug":"kost-och-traningsschema-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/09\/11\/kost-och-traningsschema-3\/","title":{"rendered":"Kost och tr\u00e4ningsschema."},"content":{"rendered":"<p>Startade morgonen med att s&auml;tta ihop lite&nbsp;skr&auml;ddarsydda kost och tr&auml;ningsscheman till n&aring;gra online klienter. Ett tips till er som vill veta hur JUST du borde &auml;ta\/tr&auml;na f&ouml;r att n&aring; dina m&aring;l &auml;r att ta hj&auml;lp utav n&aring;gon som skr&auml;ddarsyr det efter just DINA m&aring;l\/din nuvarande situation. Alltf&ouml;r m&aring;nga f&ouml;rs&ouml;ker googla sig fram och VISST kan man f&aring; tips och ideer. Men oftast tror m&aring;nga att bara f&ouml;r att ett kostschema har gett en viss person bra resultat och hj&auml;lpt denne uppn&aring; sina m&aring;l s&aring; &auml;r det R&Auml;TT s&auml;tt att &auml;ta p&aring;. Just den kost och tr&auml;ningbeh&ouml;ver inte vara ultimat\/r&auml;tt f&ouml;r DIG. Medhj&auml;lp av nuvarande kostregistrering,vikt,l&auml;ngd och aktivitet kan jag hj&auml;lpa dig anpassa kost\/tr&auml;ning som kan hj&auml;lpa dig att n&aring; de m&aring;l som DU vill. JAG S&Auml;TTER IHOP ETT SCHEMA SOM &Auml;LLER UNDER 6V.<\/p>\n<p>Vill du ha hj&auml;lp med ett skr&auml;ddarsytt kost\/tr&auml;ningsschema? Maila mig: <a href=\"mailto:emelie.mh.mattsson@gmail.com\">emelie.mh.mattsson@gmail.com<\/a><\/p>\n<p>KRAM<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Startade morgonen med att s&auml;tta ihop lite&nbsp;skr&auml;ddarsydda kost och tr&auml;ningsscheman till n&aring;gra online klienter. Ett tips till er som vill veta hur JUST du borde &auml;ta\/tr&auml;na f&ouml;r att n&aring; dina m&aring;l &auml;r att ta hj&auml;lp utav n&aring;gon som skr&auml;ddarsyr det efter just DINA m&aring;l\/din nuvarande situation. Alltf&ouml;r m&aring;nga f&ouml;rs&ouml;ker googla sig fram och VISST kan &#8230; <a title=\"Kost och tr\u00e4ningsschema.\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/09\/11\/kost-och-traningsschema-3\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Kost och tr\u00e4ningsschema.\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2128","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2128"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2128\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}