{"id":2308,"date":"2011-12-10T09:43:00","date_gmt":"2011-12-10T08:43:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/12\/10\/lordags-passet-med-linda\/"},"modified":"2011-12-10T09:43:00","modified_gmt":"2011-12-10T08:43:00","slug":"lordags-passet-med-linda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2011\/12\/10\/lordags-passet-med-linda\/","title":{"rendered":"L\u00f6rdags passet med Linda"},"content":{"rendered":"

Jag och min vän Linda har på rutin att alltid köra lördagspasset tillsammans dvs axlar. Så nu sitter jag och laddar med en ordentlig frulle. Bröd,kalkon,ägg och allt som ska fås in innan passet. Fyllde på med massa mat igår på tacoskvällen också. Lite kladdkakaglass slank ner också, mums mums! \ud83d\ude42 <\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Har kört ett nytt träningsupplägg i snart 3v och jäääklar vilka resultat jag fått under den här perioden. Ska köra nytt upplägg nästa vecka tror jag och se om kroppen reagerar lika bra där. Nya Poliquin tester nästa vecka så ska vi se vad det visar. Träningen går alltid som bäst för mig i December Januari (det är oftast då den går som sämst för andra) \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag och min vän Linda har på rutin att alltid köra lördagspasset tillsammans dvs axlar. Så nu sitter jag och laddar med en ordentlig frulle. Bröd,kalkon,ägg och allt som ska fås in innan passet. Fyllde på med massa mat igår på tacoskvällen också. Lite kladdkakaglass slank ner också, mums mums! \ud83d\ude42  Har kört ett nytt … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2308","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2308","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2308"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2308\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2308"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2308"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2308"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}