Körde ben på Najaden igårkväll. Riktigt bra pass måste jag säga. Mkt högreps blev det. Nu sitter jag och får i mig lite energi. Snart blir det promenad till jobbet. Har en stor lucka mitt på dagen så tänkte gå och fylla på kosttillskott skåpet lite:) Ny PWO, och bcaa behövs bland annat. Jag älskar ledig tid mit på dagen där man kan göra lite allt möjligt såsom att träna, uträtta ärenden, gå på behandlingar osv. Just det, kanske ska bjuda på gårdagens pass? <\/p>\n
Benspark 2set<\/p>\n
Benpress 3set<\/p>\n
Utfall smith 1set<\/p>\n
Raka marklyft med hantlar 1set<\/p>\n
Knäböj med hantlar 1set<\/p>\n
Lig.lårcurl 2set<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Körde ben på Najaden igårkväll. Riktigt bra pass måste jag säga. Mkt högreps blev det. Nu sitter jag och får i mig lite energi. Snart blir det promenad till jobbet. Har en stor lucka mitt på dagen så tänkte gå och fylla på kosttillskott skåpet lite:) Ny PWO, och bcaa behövs bland annat. Jag älskar … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2310","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2310"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2310\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}