Sitter och får i mig ett sent mellanmål innan träningen. Kände inte riktigt att jag fått i mig tillräckligt med energi inför dagens benpass:) Keso med banan och mackor med kalkon. Sen lite vitaminer och mer energi så är jag redo:) <\/p>\n
Har fått frågan hur jag äter precis innan,under och efter passet. <\/p>\n
PRECIS innan tar jag BCAA, under eller efter passet Duramax och direkt efter BCAA. <\/p>\n
KRAM<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sitter och får i mig ett sent mellanmål innan träningen. Kände inte riktigt att jag fått i mig tillräckligt med energi inför dagens benpass:) Keso med banan och mackor med kalkon. Sen lite vitaminer och mer energi så är jag redo:) Har fått frågan hur jag äter precis innan,under och efter passet. PRECIS innan tar … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2320","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2320","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2320"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2320\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2320"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2320"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2320"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}