{"id":2364,"date":"2012-01-17T12:33:00","date_gmt":"2012-01-17T11:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2012\/01\/17\/dagens-ryggpass-2\/"},"modified":"2012-01-17T12:33:00","modified_gmt":"2012-01-17T11:33:00","slug":"dagens-ryggpass-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2012\/01\/17\/dagens-ryggpass-2\/","title":{"rendered":"Dagens ryggpass"},"content":{"rendered":"

Det blev ett pass innan behandlingen, kunde inte vänta:) Bästa ryggpasset på länge faktiskt! Körde igenom hela ryggen och baksida axlar. Just nu kör jag baksida axlar 2ggr i veckan (med rygg och axlar) då jag känner att det är den axeldel som behövs förbättras jämfört med de andra. (hela axeln behövs förbättras men den har kommit lite efter de andra) Jag gjorde likadant med axelpressövningar samt framsida ben förut (kommer ni ihåg) då jag kände att det var obalans i benen och känner mig jämnare nu:) Prioritera muskler som kommer lite efter de andra är ett tips:)<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Jag älskar riskakor efter passet med min goda drink från fitnesspolaren.se<\/a> . Väntar på en ny leverans då den har varit slut i någon vecka. <\/p>\n

KRAM<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Det blev ett pass innan behandlingen, kunde inte vänta:) Bästa ryggpasset på länge faktiskt! Körde igenom hela ryggen och baksida axlar. Just nu kör jag baksida axlar 2ggr i veckan (med rygg och axlar) då jag känner att det är den axeldel som behövs förbättras jämfört med de andra. (hela axeln behövs förbättras men den … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2364","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2364","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2364"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2364\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}