{"id":4230,"date":"2012-08-07T11:30:36","date_gmt":"2012-08-07T09:30:36","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/?p=4230"},"modified":"2012-08-07T11:34:30","modified_gmt":"2012-08-07T09:34:30","slug":"multivitamin-sloseri-med-pengar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2012\/08\/07\/multivitamin-sloseri-med-pengar\/","title":{"rendered":"Multivitamin- sl\u00f6seri med pengar"},"content":{"rendered":"

Alla mina klienter har en egen mapp p\u00e5 min Ipad. I den mappen har jag (m\u00e4tningar, muskeltester, bilder, tr\u00e4ningschema, kostschema samt de tillskott som rekommenderats via tester). Jag tycker det \u00e4r viktigt att b\u00f6rja med att balansera upp kroppen n\u00e4r jag f\u00e5r en ny klient och det g\u00f6r jag via muskeltester, r\u00f6relsetester samt kroppsanalys. Jag m\u00e4ter och v\u00e4ger alltid in mina klienter vid v\u00e5rt f\u00f6rsta tillf\u00e4lle samt tar f\u00f6re bilder. Jag periodiserar allas tr\u00e4ning och brukar ha ett uppl\u00e4gg (beroende p\u00e5 klienten) ca 3-4veckor och sedan byta. Likadant med kosten. M\u00e5nga undrar och fr\u00e5gar hur det kommer sig att alla mina klienter f\u00e5r s\u00e5na otroliga resultat och f\u00f6rst och fr\u00e4mst s\u00e5 har samtliga en otrolig vilja och disciplin, men muskeltesterna och de skr\u00e4ddarsytt anpassade tillskott och vitaminer g\u00f6r en v\u00e4ldigt stor del till de resultat de ger.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Jag h\u00f6r att m\u00e5nga PTs och tr\u00e4nare rekommenderar vanliga Multivitamin men saken \u00e4r den att oftast s\u00e5 hj\u00e4lper det inte. Du m\u00e5ste veta EXAKT vad JUST DIN KROPP har brist p\u00e5 eller beh\u00f6ver.<\/strong> Sen inneh\u00e5ller en multivitamin s\u00e5 liten dos utav allting och oftast beh\u00f6ver man en s\u00e5 mkt st\u00f6rre dos utav det man har brist utav. Det kan \u00e4ven vara s\u00e5 att du presterar s\u00e4mre eller inte har full kraft om du f\u00e5r i dig en specifik vitamin och eftersom multivitaminen inneh\u00e5ller s\u00e5 m\u00e5nga olika tillskott s\u00e5 kan det f\u00f6rst\u00e5s vara som s\u00e5 att en utav de ingredienser inte alls passar dig. Jag tar hellre Dvitamin, Bcomplex,Evitamin etc separat i st\u00f6rre dos \u00e4n f\u00e5r i mig n\u00e5got som inte min kropp beh\u00f6ver eller m\u00e5r bra utav. S\u00e5 ha det i \u00e5tanke om ni blir rekommenderad en Multivitamin. Det \u00e4r sl\u00f6seri med pengar.<\/p>\n

G\u00e5 hellre till n\u00e5gon som kan testa fram vad du har brist utav och beh\u00f6ver. Detta ing\u00e5r alltid n\u00e4r du k\u00f6per 10ggr PT eller mer hos mig.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alla mina klienter har en egen mapp p\u00e5 min Ipad. I den mappen har jag (m\u00e4tningar, muskeltester, bilder, tr\u00e4ningschema, kostschema samt de tillskott som rekommenderats via tester). Jag tycker det \u00e4r viktigt att b\u00f6rja med att balansera upp kroppen n\u00e4r jag f\u00e5r en ny klient och det g\u00f6r jag via muskeltester, r\u00f6relsetester samt kroppsanalys. Jag … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4230","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4230"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4230\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}