{"id":4303,"date":"2012-08-15T15:10:58","date_gmt":"2012-08-15T13:10:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/?p=4303"},"modified":"2012-08-15T15:10:58","modified_gmt":"2012-08-15T13:10:58","slug":"intervaller-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2012\/08\/15\/intervaller-3\/","title":{"rendered":"Intervaller"},"content":{"rendered":"

Hemma efter jobb och egna intervaller. 20min + mage blev det idag. I med lunchen just nu som ser ut s\u00e5h\u00e4r idag. 250gr kyckling, 100gr potatis och lite blandade gr\u00f6nsaker (har f\u00e5tt cravings p\u00e5 r\u00f6dbetor som ni m\u00e4rker)<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Fyllde p\u00e5 lite sent ig\u00e5rkv\u00e4ll och k\u00e4nde mig lite vattnig idag (vet inte om det \u00e4r psykist men k\u00e4nde mig lite svullen och tyckte magen var svullen och vattnig). Men det g\u00e5r upp och ner. K\u00e4nner iaf att jag blivit mer vaskul\u00e4r och 9av 10 pass k\u00e4nns det super:)<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Gud vad nya klienter det kommer nu efter sommaren. Har 4st nya som k\u00f6r intensivt (3ggr i veckan). Det \u00e4r s\u00e5 roligt med projekt med l\u00e5ngsiktiga m\u00e5l (med delm\u00e5l s\u00e5klart). Sedan har jag ju s\u00e5klart mina fasta klienter som k\u00f6rt med mig i \u00f6ver ett \u00e5r (sedan jag flyttade hem) och det \u00e4r s\u00e5 kul att de k\u00f6r regelbundet. Man bygger verkligen upp starka band med varandra.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hemma efter jobb och egna intervaller. 20min + mage blev det idag. I med lunchen just nu som ser ut s\u00e5h\u00e4r idag. 250gr kyckling, 100gr potatis och lite blandade gr\u00f6nsaker (har f\u00e5tt cravings p\u00e5 r\u00f6dbetor som ni m\u00e4rker) Fyllde p\u00e5 lite sent ig\u00e5rkv\u00e4ll och k\u00e4nde mig lite vattnig idag (vet inte om det \u00e4r psykist … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4303","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4303"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4303\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}