{"id":4677,"date":"2012-10-22T13:28:51","date_gmt":"2012-10-22T11:28:51","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/?p=4677"},"modified":"2012-10-22T13:28:51","modified_gmt":"2012-10-22T11:28:51","slug":"kom-i-toppform-med-pt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2012\/10\/22\/kom-i-toppform-med-pt\/","title":{"rendered":"Kom i toppform med PT"},"content":{"rendered":"<h3>Nu b\u00f6rjar 10v f\u00f6r min andra grupp ta slut. Samtliga har n\u00e5tt otroliga resultat varesig det varit viktminskning, hypertrofi, komma tillbaka efter graviditeten etc.<\/h3>\n<h3>Jag \u00e4r s\u00e5 stolt \u00f6ver samtliga:) de flesta har valt att forts\u00e4tta att tr\u00e4na med mig vilket \u00e4r j\u00e4ttekul? Jag s\u00f6ker nu nya projekt inf\u00f6r n\u00e4stkommande 10v period. Vill du ha en plats?<\/h3>\n<h3>Jag tar nu \u00e4ven emot er som vill ha hj\u00e4lp med h\u00e5llningsanalyser.<\/h3>\n<h3>Vad inneb\u00e4r en h\u00e5llningsanalys? Genom en h\u00e5llnings analys kan man hitta saker (inskr\u00e4nkningar, \u00f6verr\u00f6rlighet, leder som inte pga ngn anledning inte uppfylldes sin fulla funktion) och sedan med hj\u00e4lp av behandling, stretch eller styrketr\u00e4ning f\u00e5 muskeln\/leden \/kroppen att arbeta p\u00e5 b\u00e4sta s\u00e4tt f\u00f6r att undvika skador\/sm\u00e4rta eller dylikt. Jag utv\u00e4rderar sedan och l\u00e4gger ihop ett tr\u00e4nings\/kostschema med rekommenderad tr\u00e4ning \/kost. Detta delas upp p\u00e5 tv\u00e5 tillf\u00e4llen \u00e0 650kr.<\/h3>\n<p>Maila f\u00f6r intresse:) jag tar \u00e4ven emot nya 10v klienter. Under dessa 10v s\u00e5 ing\u00e5r 30tr\u00e4mingstillf\u00e4llen med mig (3ggr i veckan)! M\u00e4tningar, tester, tillskott\/n\u00e4rings r\u00e5dgivning, kostschema, tr\u00e4ningsschema etc. Fullt fokus i 10v f\u00f6r att n\u00e5 din toppform:)<\/p>\n<p>Emelie.mh.mattsson@gmail.com<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nu b\u00f6rjar 10v f\u00f6r min andra grupp ta slut. Samtliga har n\u00e5tt otroliga resultat varesig det varit viktminskning, hypertrofi, komma tillbaka efter graviditeten etc. Jag \u00e4r s\u00e5 stolt \u00f6ver samtliga:) de flesta har valt att forts\u00e4tta att tr\u00e4na med mig vilket \u00e4r j\u00e4ttekul? Jag s\u00f6ker nu nya projekt inf\u00f6r n\u00e4stkommande 10v period. Vill du ha &#8230; <a title=\"Kom i toppform med PT\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2012\/10\/22\/kom-i-toppform-med-pt\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Kom i toppform med PT\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4677","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4677","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4677"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4677\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}