{"id":647,"date":"2009-11-02T20:52:00","date_gmt":"2009-11-02T19:52:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2009\/11\/02\/dagens-middags-tips\/"},"modified":"2009-11-02T20:52:00","modified_gmt":"2009-11-02T19:52:00","slug":"dagens-middags-tips","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2009\/11\/02\/dagens-middags-tips\/","title":{"rendered":"Dagens middags-tips"},"content":{"rendered":"


\n

Jag st\u00e5r och lagar middag just nu och t\u00e4nkte jag skulle f\u00f6rs\u00f6ka f\u00e5 med receptet till er l\u00e4sare. Ni verkar ju uppskatta d\u00e5 jag l\u00e4gger upp inl\u00e4gg om min kost osv.<\/P>
\n

Ikv\u00e4ll blir det tomat och vitl\u00f6ksmarinerad kyckling med mango couscous<\/U><\/STRONG>.<\/P>
\n

Jag brukar ofta se vad jag har i kylsk\u00e5pet och sedan g\u00f6ra n\u00e5got utav det. Oftast s\u00e5 passar de saker ihop som man inte kanske tror. Som idag d\u00e5 jag kombinerar tomat med vitl\u00f6k och mango. <\/P>
\n

<\/A><\/P>
\n

Tomat och vitl\u00f6ksmarinad:<\/P><\/B>
\n

–Hackade tomater<\/P>
\n

-2 klyftor vitl\u00f6k<\/P>
\n

-olivolja<\/P>
\n

-peppar och salt<\/P><\/I>
\n

Vad som \u00e4ven beh\u00f6vs:<\/P>
\n

Kycklingfil\u00e9er <\/P>
\n

Couscous<\/P>
\n

Mango<\/P>
\n

Jag f\u00f6rbereder marinaden ovanf\u00f6r. S\u00e4tt p\u00e5 ugnen p\u00e5 ca 180grader.<\/P>
\n

Sen steker jag kycklingfil\u00e9erna riktigt snabbt p\u00e5 vardera sida. Den \u00e4r allts\u00e5 fortfarande r\u00e5 inuti.<\/P>
\n

Tar fram folie och placerar kycklingfil\u00e9erna p\u00e5. H\u00e4ll \u00f6ver marinaden p\u00e5 kycklingen s\u00e5 den \u00e4r helt t\u00e4ckt. (se bild nedan)<\/P>
\n

<\/A><\/P>
\n

St\u00e4ng folien ordentligt s\u00e5 det inte \u00e4r \u00f6ppet ngonstans. <\/P>
\n

S\u00e4tt in den i ugnen. Vet ej exakt tiden, men ni kan se inuti n\u00e4r kycklingen \u00e4r ljus ljus rosa.<\/P>
\n

F\u00f6rbered couscousen. N\u00e4r den \u00e4r klar s\u00e5 r\u00f6r i hackad mango.<\/P>
\n

Servera! <\/P><\/FONT> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jag st\u00e5r och lagar middag just nu och t\u00e4nkte jag skulle f\u00f6rs\u00f6ka f\u00e5 med receptet till er l\u00e4sare. Ni verkar ju uppskatta d\u00e5 jag l\u00e4gger upp inl\u00e4gg om min kost osv. Ikv\u00e4ll blir det tomat och vitl\u00f6ksmarinerad kyckling med mango couscous. Jag brukar ofta se vad jag har i kylsk\u00e5pet och sedan g\u00f6ra n\u00e5got utav … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-647","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=647"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/647\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=647"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=647"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=647"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}