{"id":9720,"date":"2012-12-13T19:49:39","date_gmt":"2012-12-13T19:49:39","guid":{"rendered":"http:\/\/emeliemattsson.myshowroom.se\/?p=153"},"modified":"2012-12-13T19:49:39","modified_gmt":"2012-12-13T19:49:39","slug":"intensiv-dag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2012\/12\/13\/intensiv-dag\/","title":{"rendered":"Intensiv dag"},"content":{"rendered":"<p>Det \u00e4r dag 1 av 4 p\u00e5 &nbsp;Decembers intensivutbildning som jag och S g\u00e5r. Den tillh\u00f6r den totala utbildningen p\u00e5 2\u00e5r som vi g\u00e5r f\u00f6r att bli f\u00e4rdiga Fysiopraktorer. Det \u00e4r alltid intensivt och dagarna \u00e4r full med sk korvstoppning och mycket information att ta in. Trots det s\u00e5 blev det ett riktigt lyckat Br\u00f6st\/Rodd\/Biceps pass p\u00e5 v\u00e5r Intensitets period. Detta \u00e4r sista veckan innan vi g\u00e5r in i ett nytt uppl\u00e4gg p\u00e5 M\u00e5ndag:) K\u00e4nde mig stark och min viktkurva g\u00e5r PRECIS som ber\u00e4knat och det k\u00e4nns riktigt riktigt bra:) <strong>Har sedan den 31september sl\u00e4ppt 7,5kg! <\/strong>Jag kan faktiskt inte ens f\u00f6rst\u00e5 vart det satt n\u00e5gonstans.H\u00e4lften var kanske v\u00e4tska efter v\u00e5r NYC\/Miami resa och l\u00e5ngflygtur men end\u00e5:)<\/p>\n<p><strong>Nu ska jag njuta lite och f\u00f6rs\u00f6ka varva ner efter denna intensiva dag. 3dgr kvar p\u00e5 en fantastiskt och otroligt givande utbildning!<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>KRAM KRAM&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det \u00e4r dag 1 av 4 p\u00e5 &nbsp;Decembers intensivutbildning som jag och S g\u00e5r. Den tillh\u00f6r den totala utbildningen p\u00e5 2\u00e5r som vi g\u00e5r f\u00f6r att bli f\u00e4rdiga Fysiopraktorer. Det \u00e4r alltid intensivt och dagarna \u00e4r full med sk korvstoppning och mycket information att ta in. Trots det s\u00e5 blev det ett riktigt lyckat Br\u00f6st\/Rodd\/Biceps &#8230; <a title=\"Intensiv dag\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/2012\/12\/13\/intensiv-dag\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om Intensiv dag\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9720","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9720"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9720\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}