God morgon alla söndags sjusovare! \ud83d\ude42<\/p>\n
Nu står det Body Pump<\/strong> på mitt schema och sedan ska jag möta upp en vän för en promenad efter det.<\/p>\n Ska göra frukost nu så jag har energi under träning. När jag tränar tyngre träning på morgonen så äter jag alltid både innan och efter. Är det bara PW så räcker det med efter. Jag känner att jag behöver ordentligt med energi om jag ska orka ge 110% och skulle därför inte kunna köra hårdare morgonpass på tom mage. <\/p>\n J kommer hem vid lunch tid. Jag läangtar! Brukar annars vila från träningen under helgen, men har varit så ensam så har inte kunnat låta bli:-)<\/p>\n Har ni lika fint väder som vi har i Schweiz? Här är det 10grader idag och solen skiner. Härliigt. Hoppas inte på mer snö nu utan hit med våren! \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" God morgon alla söndags sjusovare! \ud83d\ude42 Nu står det Body Pump på mitt schema och sedan ska jag möta upp en vän för en promenad efter det. Ska göra frukost nu så jag har energi under träning. När jag tränar tyngre träning på morgonen så äter jag alltid både innan och efter. Är det bara … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1715,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-984","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gamlainlagg"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/984","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1715"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=984"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/984\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emeliemattsson\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}