Jahapp det blev inget gym idag.. Var ju och handlade med pappsen efter jobbet. Sen när jag kom hem hackade jag och mamma sallad. Blev en vanlig med tonfisk. Fick dock inte i mig så mycket. Äntligen börjar jag tappa aptiten lite. Sen har jag bara suttit med datorn i knät och kikat kläder. Har letat galet mycket efter en klänning som jag hade tänkt beställa. Men den var så klart slutsåld. Så har plockat ihop lite kundkorgar med andra grejer. Men behöver tänka över några. Ligger liksom uppe i 4000 tusen så ska ta bort lite. Måste spara till resor och nöjen i sommar också. För det är ändå det viktigaste här i livet. Sen kommer kläder haha.
Hursomhelst så fick jag ett ryck såhär på kvällskvisten att gå ut och springa. Springer bäst när det är mörkt ute, för då blir jag lite rädd och vågar inte stanna. Så nu har jag precis återvänt och ligger helt svettig i sängen med ansiktet mot det öppna fönstret. Kändes som en bastu när jag kom in i rummet. Nu ska jag träna lite. Såhär ser mitt träningsschema ut när jag inte är på gymmet.
– Springa ute i ca 30 minuter (har dålig kondis)
– 4 x 25 situps
– 4 x 30 sek pendla med benen som vindrutetorkare.
– 4 x 15 snea situps
– 4 x 25 armhävningar
– 4 x 25 rygglyft
– Plankan 2 minuter
– 4 x 25 benböj med vikter
– 3 x 1 minut grodhopp