Viktnedgång

Så nu var mat-och träningsschemat inför nästa vecka gjord, och maten inhandlad. Efter många om och men angående dieter har jag bestämt mig för att bara räkna kalorier och äta nyttigt. Allt fett från LCHF fick mig att må illa. Så att ta en smörgås på morgonen och leva på den energin är bättre för … Läs mer

Hello! Gick upp halv 8 idag med Adam som skulle upp till jobbet. Ville inte sova kvar själv så åkte hem samtidigt. Och har bara varit hemma och softat hela dagen. Adam har såklart haft möte hela dagen och då innebär det utång också för hans del. Alla chefer ska festa ihop alltså haha. De … Läs mer

Vaknade vid 12 idag, hade lite svårt att somna igår då jag saknade min älskling så mycket. Så jag pratade med Jennifer Å i telefon istället i ca 2 timmar och en kvart haha. Vi börjar bli färskingar, för några år sedan kunde vi prata i 4, 5, 6, 7 timmar i stäck typ haha. … Läs mer

God eftermiddag! Nu är jag på bussen och taggar till inför dagens träningspass. Köpt med mig en celsius också. Kan inte träna utan dessa drickor längre. Presterar mycket bättre och de gör mig mer hype. Idag åkte jag hem från Adams brors lägenhet där vi tillbringade kvällen och natten. Lagade mat till oss två medan … Läs mer

Nu är jag helt slut.. Var tvungen att göra två smörgåsar för jag var jättehungrig. Tränade bort ca 500 kcal idag, och det är ungefär så mycket som jag ätit också. Nu tänkte jag gå och ta ett varmt bad och smörja in mig innan älsklingen kommer. Han är i stan med sin familj så … Läs mer

Kom precis till gymmet, ska köra stenhårt idag. Det blir årets första pass och det känns riktigt bra! Har suttit inne på instagram och kollar på inspirationsbilder medan jag druckit upp min celsius. Nu i med lurarna nu kör vi!