{"id":66,"date":"2012-11-09T15:12:54","date_gmt":"2012-11-09T14:12:54","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emmasegna\/?p=66"},"modified":"2012-11-09T15:12:54","modified_gmt":"2012-11-09T14:12:54","slug":"tandlakare-gym-och-taco-sallad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmasegna\/2012\/11\/09\/tandlakare-gym-och-taco-sallad\/","title":{"rendered":"Tandl\u00e4kare, gym och taco-sallad!"},"content":{"rendered":"

J\u00f6sses vad jag \u00e4r tr\u00f6tt, det blev bara n\u00e5gra timmars s\u00f6mn inatt. Var uppe tidigt f\u00f6r att g\u00e5 till tandl\u00e4karen. De lagade en flisa som hade \u00e5kt av. D\u00e4refter gick jag och k\u00f6pte banan och celsius eftersom jag inte hade \u00e4tit n\u00e5got frukost. Det blev en j\u00e4tteh\u00e5rd tr\u00e4ning idag. Sitter h\u00e4r och skakar av mj\u00f6lksyra fortfarande haha. Crosstrainer, roddmaskin, cykel och vanligt gym. K\u00f6rde lite armar idag ocks\u00e5. Brukar inte g\u00f6ra det f\u00f6r jag tr\u00e4nade dem f\u00f6r mycket f\u00f6rut s\u00e5 vill inte se biffig ut. Gjorde massa mag\u00f6vningar och situps ocks\u00e5 och mycket l\u00e5r\/rumpa. Ett riktigt bra pass helt enkelt. S\u00e5 nu har jag precis kommit hem. Var s\u00e5 desperat efter mat (haha det rimmar) s\u00e5 hittade tacok\u00f6ttf\u00e4rs i frysen s\u00e5 v\u00e4rme upp och hackade en sallad. Hade \u00e4ven hemmagjord guacamole till. Det var riktigt gott!!<\/p>\n

Idag vill jag hinna med mycket. T\u00e4nkte b\u00f6rja med att st\u00e4da upp i sovrummet, och rensa garderoberna. Sen springa till solariet, f\u00f6r att sen ta ett l\u00e5ngt varmt bad och lyssna p\u00e5 chillmusik. Ska \u00e4ven l\u00e4gga i h\u00e5rinpackning, ansiktsmask, fixa naglarna och f\u00f6tterna osv. S\u00e5 det f\u00e5r bli en liten hemma-spa dag! \u00c4lskar s\u00e5dana dagar. Senare ikv\u00e4ll ska jag m\u00f6ta upp Adam (min pojkv\u00e4n) sen f\u00e5r vi ser vad vi g\u00f6r. Kanske g\u00e5r till hans bror och hans flickv\u00e4n. Hoppas det! \ud83d\ude42<\/p>\n

Nej nu m\u00e5ste jag s\u00e4tta ig\u00e5ng om jag ska hinna med allt! Puss hej!<\/p>\n

\"\"\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

J\u00f6sses vad jag \u00e4r tr\u00f6tt, det blev bara n\u00e5gra timmars s\u00f6mn inatt. Var uppe tidigt f\u00f6r att g\u00e5 till tandl\u00e4karen. De lagade en flisa som hade \u00e5kt av. D\u00e4refter gick jag och k\u00f6pte banan och celsius eftersom jag inte hade \u00e4tit n\u00e5got frukost. Det blev en j\u00e4tteh\u00e5rd tr\u00e4ning idag. Sitter h\u00e4r och skakar av mj\u00f6lksyra … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3655,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-66","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmasegna\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmasegna\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmasegna\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmasegna\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3655"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmasegna\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmasegna\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmasegna\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmasegna\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmasegna\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}