← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emma Valev

Tillbaka på banan

Det enda som känns skönt med att vara hemma igen är att kunna träna igen. Klart att det är skönt att pausa också och ta lite semester! Men det känns bra att komma igång igen efter lite mindre än två veckor utan att röra på sig! Körde i för sig armhävningstävling i Bulgarien med en man. Notera att jag vann 😉 som alltid! Slutar alltid att med att jag utmanar killar på armhävningstävling på fyllan haha! De förväntar sig väl inte att jag är så stark!

Idag körde jag 30 min på crosstrainern på inställningen hill +. Som ökar motståndet och kör i intervaller. Sen blev det ett rejält armpass! Varenda liten muskel i armarna körde jag slut på.. Kommer kännas imorgon!  Avslutade passet med vaniljkvarg och lite nötter för återhämtning. Tänkte ta en powerwalk när jag vaknar imorgon, alltid en bra start. Sen blir det läsa Bibeln! Och nej… Jag är inte troende. Det är religionsprov som gäller 😉 god natt!

image