← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emma Valev

Inget sötsug!

Idag var det ben på gymmet! Kände mig super stark och som att jag hade jätte mycket energi! Det blev massa squats, vader och andra övningar för benen. Tror definitivt att jag kommer ha träningsvärk imorgon… Enligt mitt program ska man vila en minut mellan varje set, och jag tycker alltid som att det känns som en evighet, som att man gör x antal reps på 10 sekunder och sen sitter man bara där och väntar.. haha. Men jag antar att det är uträknat att musklerna ska hinna återhämta sig tillräckligt för maximal effekt så att man bygger istället för att bryta ned musklerna. I morgon ska jag boka tid hos frisören, då får ni se vad jag ska göra! Kommer bli en jätte förändring men jag tror att det kommer bli skit snyggt! bild-5Tog några bathroom selfies 😉 Leggings är Nike, och toppen är från Reebok.

Känslan när man kommer tillbaka från gymmet och familjen har köpt det här…

DSC_0081

Men jag är stark och står emot! Fast om jag ska vara helt ärlig så är jag inte ett dugg sötsugen och det är så himla skönt! Tyder på att kroppens blodsockernivå är helt i balans så tummen upp för det! Jag fortsätter flitigt med mitt program 🙂