Kom precis tillbaka från första passet den här veckan. Körde rygg och cardio och jag måste säga att jag är glad att jag vilade de där två dagarna, för har inte bara fått ny motivation utan har till och med blivit starkare! Ökade 5 kg på vissa övningar (?!) och 2 kg på andra. Kändes … Läs mer
God morgon alla fina! 😀 Jag somnade typ halv åtta igår haha… Så jag vaknade av mig själv nyss! Sovit härliga 12 1/2 timme! Jag behövde verkligen det eftersom jag inte känt mig riktigt kry. Var väl lite i samband med födelsedagsfirande + lite sömn osv.. Nu går jag iallafall in i vecka sex! Shit … Läs mer
Heeej, hallå, tjabba, sho! Tänkte ha gjort ett inlägg mycket tidigare idag men det blev inte så… Jag var på ett möte kl 10, sen stack jag till gymmet och körde triceps. Tränade nu på morgonen för att jag inte kommer kunna träna senare för att jag ska vara hårmodell på min frisörskas salong. Det … Läs mer
Är det bara jag som typ dör av värmen? Inte för att jag klagar men jag seriöst svettas som ett djur haha! Men hellre det och sommar än kallt och grått! Har varit och sålt fika med klassen och vi tjänade in bra med pengar. Det var mage och axlar idag på gymmet, älskar att … Läs mer
Idag var andra benpasset den här veckan. Kände mig faktiskt mycket starkare än i måndags vilket var härligt! Kände mig så på topp att jag till och med körde på shorts haha 😉 Toppen jag har på mig är från H&M och är en utav mina absoluta favoriter! Den sitter som en smäck och verkligen … Läs mer
Sa fel tidigare, det var biceps och rygg idag! I morgon är det cheast and triceps! Låter mycket bättre att säga cheast än bröst haha, vet inte varför. Börjar se mer och mer muskeldefinition och det är så himla roligt, och det har inte ens gått tre veckor! Är så himla spänd på att se … Läs mer
Hur blir man motiverad till att träna? Har du hamnat i en svacka där du inte orkar ta dig till gymmet längre eller vill du hitta motivation till att börja träna för första gången? Jag tänkte dela med mig av mina bästa tips för att hålla igång motivationen! Mål: Börja med att sätta ett mål. … Läs mer