← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emma Valev

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

GYM

Jag gick till gymmet i alla fall! Tog en 23 minuters powernap innan. Visste ni att den ska vara exakt 23 minuter för att man ska känna sig utvilad istället för att vakna och känna sig helt mosig och dö trött? Funkar jätte bra för mig! Men kanske är olika från person till person. Det … Läs mer

Hemma

Nu är jag hemma igen! Det tog väldigt lång tid, och ni som har varit med under en inspelning vet att det är mycket väntan och ta om scener. Träffade två jätte härliga tjejer som jag hängde med under dagen, plus att en barndomsvän till mig spelar kompis till en av huvudrollerna! Men hade ändå … Läs mer

På väg

Är på väg till inspelningen nu, ska bli jätte roligt! Vi hörs senare! 🙂

Portkod 1321

Fasiken vad skönt det var att gymma idag! Mina triceps är helt slut.. Det var triceps och bröst på schemat och kände mig ändå lite svag tråkigt nog.. Jag körde inte på lättare vikter för det men det kändes tungt! Hur som helst så är det dags för att vara statist i morgon i en … Läs mer

Misfit Army

Misfit Army är ett nystartat klädmärke av min kusin den talangfulla, vackra Mirela Mancheva(20 år) och hennes goda vän Asen Asenov(22 år). De är bosatta i Sofia, Bulgarien men designen och märket blir större och större och det är bara en tidsfråga innan det säljs officiellt över hela världen. Drömmarna är stora och klädlinjen har … Läs mer

Vecka 2

Nu går jag in i andra veckan i mitt träningsprogram! Började morgonen med ett nytt recept på pannkakor. Använde mig av banan 1, havregryn 1 dl, 5 äggvitor och kokos. De blev goda men inte lika goda som det andra receptet jag gjort hittills! Nu sitter jag och dricker en stor kopp kaffe med mandelmjölk, mums! … Läs mer

TAGGA MÅNDAG

HAR ALDRIG LÄNGTAT SÅ MYCKET EFTER MÅNDAG I HELA MITT LIV! Ny vecka, äntligen träning! För att fira lägger jag upp en SUPERDUPERMEGAAWESOMECOOL bild som jag har editat alldeles för länge för att man ska klassas som någon som har ett liv! TJOHO!  

Kul grej!

Fick precis ett mail om att jag ska vara statist i en scen i serien Portkod 1321! Ingen jätte stor grej men tycker det ska bli jätte kul 😀 Följde hela första säsongen och jag älskade det, så såg jag här om dagen bara att de sökte statister och jag ansökte bara för skojs skull. … Läs mer