{"id":296,"date":"2014-05-10T22:55:11","date_gmt":"2014-05-10T20:55:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/emmavalev\/?p=296"},"modified":"2014-05-10T22:55:11","modified_gmt":"2014-05-10T20:55:11","slug":"omvand-psykologi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmavalev\/2014\/05\/10\/omvand-psykologi\/","title":{"rendered":"Omv\u00e4nd psykologi"},"content":{"rendered":"

Ligger i s\u00e4ngen och har v\u00e4rldens sug att g\u00e5 och gymma. \u00c4r det inte lite kul att n\u00e4r man k\u00e4nner att man ”m\u00e5ste” g\u00e5 och gymma s\u00e5 har man ingen lust och nu n\u00e4r jag ska vila tre dagar, allts\u00e5 inte gymma s\u00e5 vill jag inget hellre. Roligt hur hj\u00e4rnan fungerar.. Om jag inte f\u00f6ljde ett program s\u00e5 hade jag inte haft n\u00e5got som helst problem att strunta i gymmet i tre dagar f\u00f6r att \u00e5terh\u00e4mta mig eller liknande. Men n\u00e4r n\u00e5got s\u00e4ger \u00e5t mig hur l\u00e4nge jag ska vila k\u00e4nns det som att jag f\u00e5r gym abstinens haha. Kanske ocks\u00e5 f\u00f6r att tr\u00e4ningen och kost \u00e4r upplagd p\u00e5 ett helt annat s\u00e4tt s\u00e5 jag har mycket mer energi, det \u00e4r ju bara positivt ist\u00e4llet f\u00f6r att k\u00e4nna sig som en klubbad s\u00e4l. Men jag antar att jag inte ska klaga eftersom att vilja g\u00e5 och tr\u00e4na s\u00e5 mycket som jag vill just nu \u00e4r bara bra f\u00f6r det betyder att n\u00e4sta vecka kommer jag vara \u00e4nnu mer sporrad! Bring it on week nr 2! I morgon \u00e4r sista vilodagen.. sista dagen i tr\u00e4ningsarrest sen j\u00e4vlar!<\/p>\n

\"Bild<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ligger i s\u00e4ngen och har v\u00e4rldens sug att g\u00e5 och gymma. \u00c4r det inte lite kul att n\u00e4r man k\u00e4nner att man ”m\u00e5ste” g\u00e5 och gymma s\u00e5 har man ingen lust och nu n\u00e4r jag ska vila tre dagar, allts\u00e5 inte gymma s\u00e5 vill jag inget hellre. Roligt hur hj\u00e4rnan fungerar.. Om jag inte f\u00f6ljde … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7646,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-296","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmavalev\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmavalev\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmavalev\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmavalev\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7646"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmavalev\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=296"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmavalev\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmavalev\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=296"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmavalev\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=296"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/emmavalev\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}