nu fick jag ett tips av en gammal klassvän på hennes blogg, tränings form, plankan heter den , den är så att du står på tå med armbågarna neråt mot golvet , i 6 gånger 1 min varje dag , så skulle det minska midje måttet, och det måste ju prövas, för hon hade set det på nyhetsmorogn om att det v en mamma från biggeslosers Olga heter hon som hade tipsat det.. så det måste jag ju prova och se 😀 blir taggad av träning nu när jag sj skriver mycket om det och känne rmej redo att träna …
