{"id":247,"date":"2015-02-19T13:53:09","date_gmt":"2015-02-19T12:53:09","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.improveme.se\/enhalsosammarekropp\/?p=247"},"modified":"2015-02-19T13:53:09","modified_gmt":"2015-02-19T12:53:09","slug":"aterfall","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogg.improveme.se\/enhalsosammarekropp\/2015\/02\/19\/aterfall\/","title":{"rendered":"\u00c5terfall"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\">\n<p style=\"text-align: center\">Helt pl\u00f6tsligt tog sockersuget \u00f6ver och jag har gjort allt annat \u00e4n att \u00e4ta LCHF v\u00e4nligt sedan den 28:e januari (d\u00e5 jag \u00e4ven firade fyra veckor utan socker hehe). Men jag antar att \u00e5terfall \u00e4r vanligt, s\u00e5 nu \u00e4r det bara att k\u00f6ra igen! Dock vet jag inte om\u00a0jag \u00e4r helt s\u00e5ld p\u00e5 LCHF. Jag upplever inte att jag blev s\u00e4rskilt pigg av en massa\u00a0ost, bacon och feta s\u00e5ser. Min IBS blev lite b\u00e4ttre men jag k\u00e4nde mig lite ofr\u00e4sch till och fr\u00e5n.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Sedan b\u00f6rjade jag l\u00e4sa om <em>Candida!<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\">Candida \u00e4r en j\u00e4stsvamp som finns normalt i kroppen, fr\u00e4mst i samband med slemhinnorna, och trivs\u00a0i varma milj\u00f6er, d\u00e4r det \u00e4r s\u00f6tt, surt och syrefattigt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #000000\">Tecken p\u00e5 candida \u00e4r:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>s\u00e4mre immunf\u00f6rsvar<\/li>\n<li>gaser<em> (check)<\/em><\/li>\n<li>magkatarr\u00a0<em>(check)<\/em><\/li>\n<li>s\u00f6tsug\u00a0<em>(check)<\/em><\/li>\n<li>allergier och\/eller \u00f6verk\u00e4nslighet\u00a0<em>(check)<\/em><\/li>\n<li>eksem\u00a0<em>(check)<\/em><\/li>\n<li>koncentrationsproblem\u00a0<em>(check)<\/em><\/li>\n<li>kronisk tr\u00f6tthet\u00a0<em>(check)<\/em><\/li>\n<li>st\u00f6rning av blodsockerhalten\u00a0<em>(check)<\/em><\/li>\n<li>psykisk instabilitet<\/li>\n<li>kalla h\u00e4nder och f\u00f6tter\u00a0<em>(check)<\/em><\/li>\n<li>hudsjukdomar\u00a0<em>(check)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\">Man kan \u00e4ven f\u00e5 problem med hormonerna <em style=\"color: #333333\">(check)<\/em>\u00a0eftersom candidan lurar kroppen att tro att det finns tillr\u00e4ckligt med \u00f6strogen\u00a0och d\u00e4rmed h\u00e4mmar den egna produktionen.\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">Det man ska g\u00f6ra om man misst\u00e4nker att man har candida \u00e4r att f\u00f6rs\u00f6ka sv\u00e4lta bort svampen genom att undvika:<\/p>\n<ul>\n<li>socker<\/li>\n<li>mejeriprodukter<\/li>\n<li>vete<\/li>\n<li>j\u00e4sta produkter som j\u00e4st, \u00f6l och vin<\/li>\n<li>frukt (vissa frukter ska tydligen g\u00e5 bra, t.ex. grapefrukt, melon och granat\u00e4pple)<\/li>\n<li>kaffe och annat med koffein (koffein ger blodsockertoppar som g\u00f6der candidan och bidrar \u00e4ven till stress som gynnar candidansvampen)<\/li>\n<li>svamp<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center\"><span style=\"color: #000000\">Ovanst\u00e5ende livsmedel skapar en j\u00e4s process i tarmarna som g\u00f6r att svampen f\u00f6r\u00f6kar sig. Candidan sprider fr\u00e5n tarmen ut i blodet och\u00a0belastar immunf\u00f6rsvaret och hela endokrina systemet. Det\u00a0h\u00e4r kan i sin tur leda till att avgiftningssystemet (tjocktarm, lever, njurar, lungor, hud, lymf) blir \u00f6verbelastat.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">S\u00e5 jag rivstartar det nya, rena och sunda livet med en juicedetox! Mer om det i n\u00e4sta inl\u00e4gg.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Helt pl\u00f6tsligt tog sockersuget \u00f6ver och jag har gjort allt annat \u00e4n att \u00e4ta LCHF v\u00e4nligt sedan den 28:e januari (d\u00e5 jag \u00e4ven firade fyra veckor utan socker hehe). Men jag antar att \u00e5terfall \u00e4r vanligt, s\u00e5 nu \u00e4r det bara att k\u00f6ra igen! Dock vet jag inte om\u00a0jag \u00e4r helt s\u00e5ld p\u00e5 LCHF. Jag &#8230; <a title=\"\u00c5terfall\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/blogg.improveme.se\/enhalsosammarekropp\/2015\/02\/19\/aterfall\/\" aria-label=\"L\u00e4s mer om \u00c5terfall\">L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10561,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-247","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/enhalsosammarekropp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/enhalsosammarekropp\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/enhalsosammarekropp\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/enhalsosammarekropp\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10561"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/enhalsosammarekropp\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=247"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/enhalsosammarekropp\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/247\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/enhalsosammarekropp\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=247"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/enhalsosammarekropp\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=247"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/enhalsosammarekropp\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=247"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}