![\"20140620_212244\"](\"http:\/\/blogg.improveme.se\/ensammamma09\/files\/2014\/06\/20140620_212244.jpg\")
<\/a><\/p>\nVid 18 \u00e5rs \u00e5lder \u00e4r en person vuxen i lagens mening. Men den mentala, kroppsliga och sociala utvecklingen fr\u00e5n barn till vuxen b\u00f6rjar i och med puberteten och kan p\u00e5g\u00e5 \u00e4nda till 20\u201325-\u00e5rs\u00e5ldern. Skillnaderna i utveckling mellan olika ton\u00e5ringar i samma \u00e5lder kan vara mycket stora, men vissa utvecklingssteg \u00e4r gemensamma f\u00f6r de flesta barn i samma \u00e5ldersgrupp.<\/strong><\/p>\n Det \u00e4r olika\u00a0vid vilken \u00e5lder ett barn kommer i puberteten. Flickors pubertet brukar starta mellan 10-12 \u00e5r och pojkars pubertet mellan 11-13 \u00e5r. Hela puberteten brukar ta fem till sex \u00e5r.<\/p>\n Kroppen f\u00f6r\u00e4ndras mycket under den h\u00e4r perioden. Den ser inte ut som f\u00f6rut, den k\u00e4nns och luktar annorlunda. F\u00f6r\u00e4ndringarna kan k\u00e4nnas sp\u00e4nnande, men det kan ocks\u00e5 vara sv\u00e5rt att k\u00e4nna igen sig i sin kropp exempelvis n\u00e4r flickor f\u00e5r sin f\u00f6rsta mens eller n\u00e4r pojkar f\u00e5r nattlig utl\u00f6sning och kommer i m\u00e5lbrottet.<\/p>\n Under den f\u00f6rsta delen av puberteten v\u00e4xer kroppen snabbt. Ton\u00e5ringen kan upplevas som klumpig eftersom alla delar p\u00e5 kroppen inte v\u00e4xer i samma takt. Till exempel brukar h\u00e4nderna och f\u00f6tterna v\u00e4xa mycket i b\u00f6rjan.<\/p>\n Ton\u00e5ringen blir mer uppm\u00e4rksam p\u00e5 vad som h\u00e4nder i kroppen och de flesta undrar mycket \u00f6ver vad som \u00e4r normalt och inte.<\/p>\n Som f\u00f6r\u00e4lder \u00e4r det inte alltid enkelt att f\u00f6rst\u00e5 hur mycket ens ton\u00e5ring vet om vad som h\u00e4nder i puberteten eller hur mycket man sj\u00e4lv ska ber\u00e4tta. En person som kan bli betydelsefull under denna period \u00e4r skolsk\u00f6terskan. En skolsk\u00f6terska \u00e4r van vid fr\u00e5gor och funderingar kring pubertet och hur kroppen v\u00e4xer och kan vara ett st\u00f6d.<\/p>\n De flesta ton\u00e5ringar beh\u00f6ver sova omkring nio timmar per dygn, men m\u00e5nga sover mindre. F\u00f6r\u00e4ndringarna i kroppen, som exempelvis \u00e4ndrad hormonbalans, g\u00f6r att m\u00e5nga ton\u00e5ringar kan ha sv\u00e5rt att somna p\u00e5 kv\u00e4llen och att vakna tidigt p\u00e5 morgonen. Ton\u00e5ringar som av en eller annan orsak v\u00e4njer sig vid mycket sena vanor kan f\u00e5 st\u00f6rd dygnsrytm med f\u00f6rsenad s\u00f6mnfas. De sover d\u00e5 kanske mellan fem p\u00e5 morgonen och tolv p\u00e5 dagen, vilket g\u00f6r att skolg\u00e5ng och inl\u00e4rning p\u00e5verkas.<\/p>\n N\u00e4r en ton\u00e5ring \u00e4ndrar sin dygnsrytm p\u00e5 det s\u00e4ttet \u00e4r det viktigt att man som f\u00f6r\u00e4lder reagerar och g\u00f6r allt man kan f\u00f6r att styra upp situationen. Om man tillsammans med sin ton\u00e5ring inte kommer till r\u00e4tta med en rubbning i dygnsrytmen, och den blir ett stort problem, b\u00f6r man s\u00f6ka hj\u00e4lp. P\u00e5 m\u00e5nga h\u00e5ll kan ton\u00e5ringar f\u00e5 st\u00f6d och hj\u00e4lp p\u00e5 en ungdomsmottagning, av elevh\u00e4lsan eller p\u00e5 en v\u00e5rdcentral. Man kan ocks\u00e5 s\u00f6ka hj\u00e4lp inom Barn- och ungdomspsykiatrin, Bup.<\/p>\n Ton\u00e5ringens t\u00e4nkande \u00e4r till att b\u00f6rja med mer som det yngre barnets, det vill s\u00e4ga mycket konkret. Tillvaron delas ofta upp i ett svartvitt t\u00e4nkande, ton\u00e5ringen kan vara mycket kategorisk \u2013 antingen \u00e4r det r\u00e4tt eller fel.<\/p>\n Tankef\u00f6rm\u00e5gan utvecklas\u00a0p\u00e5tagligt och ton\u00e5ringar kan \u00e4gna mycket tid \u00e5t att fundera och resonera. Den \u00f6kade f\u00f6rm\u00e5gan att analysera kan ocks\u00e5 leda till en k\u00e4nsla av att vara os\u00e5rbar och att ha f\u00f6rm\u00e5gan att genomsk\u00e5da v\u00e4rlden. Andra dagar kan ton\u00e5ringen k\u00e4nna sig utsatt, os\u00e4ker och sj\u00e4lvkritisk. Efter hand utvecklas f\u00f6rm\u00e5gan att f\u00f6rest\u00e4lla sig hur komplex tillvaron \u00e4r och att det inte alltid \u00e4r sj\u00e4lvklart vad som \u00e4r r\u00e4tt eller fel, och att varje m\u00e4nniska har ett eget ansvar.<\/p>\n Att som f\u00f6r\u00e4lder vara nyfiken p\u00e5 den v\u00e4rld som ton\u00e5ringen lever i och att lyssna p\u00e5 den ungas funderingar, utan att d\u00f6ma, \u00e4r b\u00e5de intressant och viktigt.<\/p>\n Ibland h\u00e4nder det att ton\u00e5ringar fastnar i funderingar eller f\u00f6rest\u00e4llningar som kan vara sv\u00e5ra att ta sig ur. Det kan handla om allt fr\u00e5n extrem sj\u00e4lvupptagenhet till ett uppslukande engagemang f\u00f6r ett intresse eller n\u00e5gon speciell ideologi. Som vuxen g\u00e4ller det d\u00e5 att f\u00f6rs\u00f6ka bidra med livserfarenhet och perspektiv.<\/p>\n Om man m\u00e4rker att ton\u00e5ringens f\u00f6rest\u00e4llningar leder till stora f\u00f6r\u00e4ndringar i beteende eller personlighet och problem i det vanliga livet, b\u00f6r man kontakta elevh\u00e4lsan, eller en ungdomsmottagning som kan h\u00e4nvisa vidare om det beh\u00f6vs.<\/p>\n Det \u00e4r vanligt att ton\u00e5ringar byter musiksmak, kompisar och kl\u00e4dstil flera g\u00e5nger. Detta \u00e4r ett s\u00e4tt att prova vad hon eller han tycker om och vilka reaktioner de olika uttrycken ger hos omgivningen. Att pr\u00f6va olika typer av gruppaktiviteter kan ocks\u00e5 spela en viktig roll i s\u00f6kandet efter den egna identiteten.<\/p>\n \u00d6nskan att inte sticka ut fr\u00e5n m\u00e4ngden kan vara stark. Det kan k\u00e4nnas pinsamt att ha akne, att vara den enda som inte har f\u00e5tt mens, att vara f\u00f6r l\u00e5ng eller f\u00f6r kort, att inte ha samma kl\u00e4der eller saker som kompisarna har. Att vilja likna dem i samma \u00e5lder \u00e4r ett s\u00e4tt f\u00f6r ton\u00e5ringen att markera att det \u00e4r bland dessa jag har min framtid. Det \u00e4r bra om man som f\u00f6r\u00e4lder kan visa f\u00f6rst\u00e5else utan att anpassningen g\u00e5r till \u00f6verdrift eller inneb\u00e4r risktagande som den unga inte kan f\u00f6rutse eller hantera.<\/p>\n Det \u00e4r vanligt att ton\u00e5ringar ifr\u00e5gas\u00e4tter sina f\u00f6r\u00e4ldrar och andra vuxna och till exempel hellre diskuterar med kompisars f\u00f6r\u00e4ldrar \u00e4n med sina egna. De kanske tycker att f\u00f6r\u00e4ldrarna \u00e4r pinsamma, omoderna och ser sig sj\u00e4lva som \u00f6verl\u00e4gsna. ”Ge mig pengar s\u00e5 flyttar jag”, ”Jag klarar mig sj\u00e4lv” \u00e4r exempel p\u00e5 uttalanden som f\u00f6rekommer i m\u00e5nga familjekonflikter. Som f\u00f6r\u00e4lder ska man inte ge efter f\u00f6r detta, men f\u00f6rst\u00e5 att det \u00e4r en del i f\u00f6rberedelsen f\u00f6r den unga att klara sig sj\u00e4lv och livet fram\u00f6ver.<\/p>\n \u00c4lskar sj\u00e4lvklart mina kottar \u00f6ver allt annat, \u00e4ven om ni \u00e4r extremt tuffa ibland!<\/strong><\/em><\/p>\n <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nu har snart alla mina barn kommit in i ton\u00e5ren och vissa redan g\u00e5tt ur den tiden. Det \u00e4r stor skillnad p\u00e5 killar i ton\u00e5ren och tjejer i ton\u00e5ren tycker jag. Killarna \u00e4r inte alls lika farliga, inte lika kaxiga, inte lika hormonstinna. Men flickorna… oj oj oj d\u00e4r h\u00e4nder det saker i kroppen kan … L\u00e4s mer<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4908,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1725","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-okategoriserad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ensammamma09\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1725","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ensammamma09\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ensammamma09\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ensammamma09\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4908"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ensammamma09\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1725"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ensammamma09\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1725\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ensammamma09\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1725"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ensammamma09\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1725"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogg.improveme.se\/ensammamma09\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1725"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Kroppslig, mental och social utveckling 13-15 \u00e5r<\/h2>\n
Kroppen \u00e4ndrar sig mycket<\/h3>\n
M\u00e5nga ton\u00e5ringar sover f\u00f6r lite och oregelbundet<\/h3>\n
Mental utveckling<\/h3>\n
<\/a><\/p>\nSocial utveckling<\/h3>\n
Ton\u00e5ringar ifr\u00e5gas\u00e4tter<\/h4>\n