Mer än 90 procent av kvinnorna här i Sverige har celluliter även kallad ”appelsin hud”.
Man får inte celluliter för man är överviktig eller fet, utan även smala människor har det!
Celluliter kan man ha på olika ställen, vanligast är på låren, armarna och magen.
Fast att det är så många tjejer som har det, stör vi oss på det ändå. Kvittar om man har mer eller mindre.
Man kan inte bli av med dem helt men man kan göra vissa saker som ska hjälpa.
Detta tar tid, det är inget som försvinner på några dagar utan veckor, månader eller t.o.m år.
Ät nyttigt och försöka att äta så lite socker, salt och fett.
Träna regelbundet, den bästa träningen mot celluliter är cykling och raska promenader.
Drick mycket vatten, minst 1,5 liter per dag.
Undvick att sita med benen i kors, det dämpar blodflödet i benen.
Smörj in huden dagligen med en fuktgivande hudkräm.
Sola inte för mycket, det skadar hudens elasticitet.
Varma bad och saltbad sägs vara bra mot celluliter.
Lycka till! 😀
