Bildkälla: Ian Smith
En ordentlig hudvårdsrutin innehåller ett antal produkter för att rengöra och vårda din hy. Oftast börjar det med någon form cleanser som rengör huden, därefter något som kanske går lite djupare i rengöringsväg och sen en eller annan produkt som hjälper huden att återhämta sig efter den oftast ganska brutala behandlingen den utsätts för under rengöringsfasen. Ofta blir det nämligen så att inte alla produkter i rutinen är helt organiska, och det sätter huden något ur balans.
Under en dag så utsätts din hud för många olika otrevliga saker, och rengöring är faktiskt en av dem. Huden kämpar för att hålla uppe rätt nivå av fetter och fukt för att kunna skydda de undre hudlagren från elementen. När du tvättar dig så suddas hudens hårda arbete i princip ut. Icke-organiska rengöringsprodukter är dessutom extra bra på att göra just det jobbet. Hur aggressiva produkterna du använder i rengöringsfasen är avgör alltså hur ”aggressiv” din lotion måste vara.
Visste du att din hud tar upp upp till 60% av allt den smörjs in med? Det betyder alltså att upp till 60% av allt du smörjer in din kropp med kommer att hamna i dig. En lotion som du smörjer in dig med efter att ha tvättat dig bör alltså egentligen inte innehålla något som du inte skulle kunna tänka dig att äta. Nu kanske man inte ska dra det så långt eftersom de flesta hudkrämer förmodligen inte smakar så gott, men det är en ganska bra tumregel.
Med tanke på att din lotion måste anpassas efter rengöringsprodukterna du använder är det alltså värt att överväga att välja organiska rengöringsprodukter för att kunna använda en organisk body lotion. Det har dessutom fler fördelar än en: organiska produkter rengör ofta huden på ett annat sätt, vilket gör att den inte har lika lätt för att utveckla nya orenheter när den väl är ren. Det gör alltså att du måste rengöra den mindre i det långa loppet, och det blir både du, din hy, miljön, din plånbok och utrymmet i ditt badrumsskåp glada av.
Sist men inte minst bör du alltid tänka på att din hy reflekterar hur din kropp mår, så ta hand om dig själv. Ät ordentligt, försök göra din tallrik så regnbågsfärgad som möjligt. Drick mycket, åtminstone ett par liter om dagen. Motionera, för när du får bra kondition och blodcirkulation så strålar din hy. Och sist men inte minst, var försiktig med solen!