← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Erika Norman

Lunchtime

Äntligen lunch! Var otroligt hungrig och riktigt sugen på att trycka i mig en fet pizza. Men istället blir det torr kyckling med morötter, blomkål och broccoli. Helt okej ändå :p tur att celsius finns!!

Prepared

Lunchen, mellanmålen och kosttillskotten packad och klar. Såhär kan en matlåda se ut för mig. Mycket att släpa på varje dag hehe. Plus en hel drös med träningskläder. Känns som att jag ska ut och resa varje dag. 🙂

Inte utan..

Dessa 4 gör så att min dag funkar. Kan inte vara utav min proteinsmoothie, min shaker med extra protein som jag tar under dagen och efter träningspass samt mina vitaminer och omega 3. Allt ifrån BMR såklart!

BMR

Hämtade ut en leverans ifrån BMR beståendes av grymma produkter. Visar i ett annat inlägg exakt vad det innehöll.  Bland annat denna träningsväska, älskar den!

Gladiatorerna

Matkoma i soffan. Åt sjukt god oxfilé pasta men orkade bara hälften, men kan säga att man får väldigt stora portioner det är som för två personer nästan. Just nu sitter vi och kollar på gladiatorerna. Såå sjukt snygga alla är! Längtar verkligen tills jag själv börjar se lite resultat. Känns som att det går … Läs mer

Cardio week

Hej sötnosar! Sitter just nu helt proppmätt i soffan. Har kört cardio hela veckan nu för att få lite variation på träningen. Sen hade jag inte kunnat köra med några vikter på grund av att jag har sträkt mig i axelpartiet. Men börjar kännas lite bättre nu när jag har fått lite massage och smörjt … Läs mer

Sol!

Nu blir det en powerwalk i det härliga solskenet som denna morgon bjuder på. Dags att bränna bort lite fett!

Pinkparty!

Från gårdagens pinkparty. Vi firade vår vän som fyllde 25 år. Var en grymt rolig fest. Härliga människor, rosa ballonger, dj, trubadur och det bjöds även på hemmagjorda hamburgare och god dricka till. Igår mådde man som en drottning idag känner man sig som en säck potatis. Var även och gjorde mina fransar hos en … Läs mer

Kvarg = gott?

Har börjat tycka naturell kvarg är gott nu, innan hatade jag det och kunde knappt äta det utan att blanda i funlight eller frysta bär. Men nu tycker jag det är skitgott speciellt lättkvargen 🙂