← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Erika Norman

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Hemma igen

Nu är jag hemma igen, har gymmat och hämtat lillan. Kände verkligen att det brände i benen/låren idag när jag körde crosstrainern. Men det blev ett rygg och bröst pass idag, nämnde det tidigare, gick otroligt bra tycker jag. Är lite osäker på några ryggövningar bara, ska fråga baby imorn när vi ska gymma tillsammans, … Läs mer

To the gym!

Hej sweethearts! Ska ned till gymmet igen, lika bra att passa på nu när jag ändå är ledig 🙂 Har världens träningsverk i låren från igår men då vet man att man har kört på bra 😉 Idag blir det inte lika mycket ben och rumpa. Ska istället köra bröst och rygg, behöver verkligen stärka … Läs mer

Bild!

Här har ni en bild från plåtningen med Jan Persson, det är jag som har retuscherat och lekt lite med denna bild 🙂 vad tycks? Jag älskar den!

Halloween fest!

Gud vad jag längtar till den 3e november då kommer nämligen den årliga Halloween festen att äga rum. Jag älskar verkligen maskerad och tycker om att klä ut mig, har nog alltid gjort det vad jag kan minnas även sedan jag var en liten flicka 🙂 Har redan planerat vad jag ska ha på mig, … Läs mer

Mjölksyra

Gud vad trött jag är i benen nu men det är så det ska vara eller hur? Då vet man att man har kört hårt när det känns i hela kroppen. Råkade göra en otroligt pinsam sak idag på gymmet när jag gick på bandet. Var otroligt fokuserad och hade kört på ett bra tag, … Läs mer

Rump – pass!

Hej snyggingar! Nu hade jag tänkt att trotsa förkylningen och bege mig mot gymmet denna regniga dag. Ska göra ett riktigt hårt ben och rump pass vill verkligen träna upp min rumpa, just nu tycker jag att den har blivit mycket mindre och platt, haha. Så benböj here we go! Nu ska jag bara slänga i … Läs mer

No heel

Jag verkligen tycker dessa skor med no heel är så snygga! Kan inte komme ifrån det, men undrar verkligen om dem är sköna att gå i, tror faktiskt det eftersom det är platå. Kan ni gissa vilka skor som kommer från Jeffrey Campbell och vilka som är budget varianterna från have2have? Lite klurigt va? Sjukt … Läs mer

I found it!

Nu har jag verkligen hittat en jacka som jag är kär i! Den är så otroligt snygg och verkar vara varm också. Jag hoppas bara att den kommer in i min storlek för som det såg ut nu så gjorde den inte det :/ Tänker inte skriva här vilken det är för då kommer den … Läs mer

sad

Hej sötnosar! Har inte orkat blogga något idag, sorry för det! Men har kännt mig lite nere vet inte varför faktiskt har även känt mig extra känslig och nära till att börja gråta, och då kan jag tala om att jag inte har tjejveckan heller för er som trodde att de var Pms. Men det … Läs mer