Hemkommen fran gymmet, skont. Alskar att trana pa morgonen, ger mej energi for resten av dagen. Dom dagarna jag inte tranar pa morgonen kanner jag mej sa slo och trott hela dagen. Sa darfor forsoker jag alltid att klamma in ett traningspass varje morgon. Efter det dricker jag oftast en hemmagjord juice med massa gronsaker i.
Har ar en av mina grona juicer: 1 knippe Kale(slott), 1/2 knippe dandeloin(maskros), 3 stemmar bokchoi, 1/2 gurka, 2-3st grona applen, liten bit turmoric, liten bit ingefara, 1 knippe broccoli, 3 stemmar cellery. Maskros ar jatte bra for levern och samma med turmoric, vilket oxa hjalper till att fight cancer, ingefara ar jatte bra for magen och tarmarna, cellery hjalper oxa mot cancer.
Genom att dricka gronsakerna pa morgonen far jag i mej all naring fran gronsaker for resten av dagen. Kanns sa himla bra och borja morgonen sa har varje dag, jag tycker ni ska prova det i nagra veckor sa far ni se hur bra det kanns.
Alskar frukt och gronsaker
Inspiration
