Celcius, denna dryck säljs snart överallt och varje dag ser jag uppdateringar med folk som håller den vidriga dryck i sina händer. Det värsta är att de känner sig hälsosamma och nyttiga.. Har varit spektisk sen den kom, en dryck utan socker , med vitaminer, som innehåller noll kalorier. Låter inte särskillt äkta till mig..
Hittade en massa bra fakta och synpunkter på drycken i dag när jag googlade… Hittade detta blogginlägget, från denna sidan:http://pulstagning.se/2012/july/fungerar-verkligen-celsius.html som jag tycker sammanfattar allt sååå bra!
”Celsius är en dryck som fick rejält genomslag under förra året och idag hittar vi burkarna på de flesta sportanläggningar i Sverige. Man hävdar att drycken är hälsosam på alla sätt och vis och den skall tydligen vara ett resultat av seriös forskning med ambitionen att ta fram en energidryck som du kan dricka varje dag (givetvis) utan negativa följder på hälsan. Deras mest kända argument är att drycken ökar ämnesomsättningen och ger en energistimulans som varar. De menar att drycken varken innehåller kemikalier eller socker.
Då är ju frågan hur en dryck utan kalorier kan ge oss extra energi? Är det något väldigt väsentligt i nutritionen som jag har missat under min utbildning? Celsius menar på fullaste allvar att man kan tillföra energi till kroppen utan en endaste kalori. Så vad är hemligheten egentligen? Faktum är att det inte är någon hemlighet överhuvudtaget utan det är samma kvacksalveri och forskningsfusk som vi blivit vana att acceptera i dagens samhälle.
På Celsius hemsida länkar man till hela sex studier som alla verkar vara observationsstudier. Tyvärr är det bara en länk som fungerar (de räknar förmodligen kallt med att man inte trycker på länken till en omfattande amerikansk studie). Det roliga är att de fem första studierna länkar till samma sida och har således samma adress. Sidan man kommer till hävdar dock att den inte existerar. Den sista studien däremot, vars länk fungerar, är en amerikansk studie som utförts på 38 män som delats in i fyra kontrollgrupper. En grupp som dricker Celsius och tränar varje dag, en grupp som bara dricker Celsius, en grupp som dricker placebo och tränar och slutligen en grupp som bara dricker placebo. Placebodrycken skall tydligen innehålla samma kalorimängd som Celsius fast utan alla fantastiska ingredienser och naturliga vitaminer.
Celsius innehåller tydligen bara 10 ynka kalorier vilket innebär att du förmodligen förbränner fler kalorier då du läser detta inlägg. Med så lite kalorier lovar Celsius, med utgång från studien, att din träning blir så grymt effektiv, att du blir starkare och får mer muskler, mindre fett, bättre syreupptagningsförmåga, lägre maxpuls och bättre uthållighet.
Den största skillnaden jag hittar mellan de fysiskt aktiva kontrollgrupperna är att celsiusgruppen har en högre fettprocent innan studien och de har även ett lägre kaloriintag (kosten har inte ställts om utan man har fått äta vad man har velat). Men den största skillnaden är intaget av koffein. Celsiusgruppen har ett intag som är hela 46 procent högre. Detta är INNAN själva studien påbörjats. En burk Celsius innehåller mer koffein än både Red bull och Monster vilket innebär brutala 200 mg per burk och där har vi givetvis svaret på gåtan.
Koffein höjer både ditt blodtryck och din puls vilket innebär ökad förbränning och ökad syresättning. Dessutom vidgar koffein bronkerna som löper från nedre delen av luftstrupen ut i lungorna. En liten joker som vi dessutom hittar i denna fantastiska burk är ämnet taurin som varit omtvistat under en lång tid. Taurin har den positiva egenskapen att det sänker blodsockret. Mindre blodsocker ger mindre insulin som ger mindre fettinlagring.
Hemligheten bakom Celsius hälsopåståenden är inte svårare än så och dessutom är de inte granskade av FDA vilket är USA’s statliga organ för livs- och läkemedelssäkerhet. Så låt oss då titta på Celsius naturliga och hälsosamma ingredienser. Vi vet ju att skiten är full av koffein men hur var det sen med alla vitaminer och hur lyckas de med den grymt mumsiga smaken (inget som jag vet något om själv men med tanke på hur många som dricker den så kan den ju knappast smaka huggorm).
Huvudingredienserna består så klart av kolsyrat vatten och sedan deras speciella formula som de kallar MetaPlus. MetaPlus innehåller taurin, guarana, grönt te-extrakt, koffein, glukurolakton och ingefäraextrakt. Guarana är en källa till koffein vilket förmodligen förstärker effekten ytterligare. Grönt te och ingefära har man med all säkerhet tillsatt för att ge skenet av ökad värmeproduktion och därmed ökad förbränning. Problemet är bara att du får se till att få i dig ganska mycket för att det skall ge någon effekt. Glukuronolakton bildas naturligt i kroppen av glukos och finns ofta i energidrycker. Syftet med ingrediensen vet jag inte men jag tror den har någon form av uppiggande funktion.
Därefter deklarerar man citronsyra som givetvis inte kommer från pressade citroner utan snarare från fermenterad majs. Vi kallar ämnet E330 vilket är en farlig allergen (hur var det nu med de naturliga ingredienserna). Därefter kommer ytterligare en tillsats som Celsius uppenbarligen ser som en helt naturlig produkt. Den heter sukralos och är ett sötningsmedel som är mellan 500 och 600 gånger sötare än socker! Med andra ord är sukralos nästan fyra gånger sötare än aspartam. Sukralos är en kemisk tillsats som betecknas E955 och framställs genom klorering av sackaros (vanligt socker). Precis som aspartam har naturen svårt att bryta ner sukralos och man räknar med att det är runt 6 ton sukralos som sprids i naturen varje år. Sötningsmedlet sukralos omsätter runt 200 miljarder årligen. På samma vis som fallet aspartam har EFSA och Livsmedelsverket gått på amerikanska FDA’s bedömning och godkänt skiten.
En viss del av sukralosen tas upp i blodet och sprids i kroppen, resten går ut i naturen via toaletten. Kloratomerna gör ämnet alkylerande, d v s reaktivt gentemot viktiga biologiska molekyler. Alkylerande ämnen är ofta allergena och geotoxiska. Är Celsius hälsosamt? Nej, inte på långa vägar och därför kan konstateras att om vill du släcka törsten på gymmet så gör du det enklast med vatten. Övriga ingredienser i häxblandningen består av diverse kemiskt framställda vitaminer och mineraler som du enklast får i dig genom att äta helt vanlig mat.”
Hittade dessutom dessa påståenden som jag tycker var bra på den här sidan:http://kostbloggen.klokarad.se/#post116 kaloriförbrännande. För det första, det finns INGA naturliga livsmedel med ett negativt kaloriinnehåll – det går liksom inte ihop med naturens hela idé! Vi äter och dricker för att få näring och energi, så all naturlig mat och dryck ger oss detta eller är åtminstone kalorineutralt (läs vatten). Om någonting annat påstås är det inte naturligt – jag kommer tillbaka till det under nästa punkt.
Vidare kan vi tillsätta och öka koncentrationen av naturliga ämnen som stimulerar ämnesomsättningen, ökar insulinkänsligheten osv – vilket är precis vad man gjort. Celcius innehåller t ex ingefära, B-vitamin och krom. Men dessa ämnen kan man ju få i sig på många olika sätt, och framförallt i vanlig mat… Så vad är då grejen? Man hänvisar till fina rapporter som jag inte ens orkar läsa, eftersom hela mitt system skriker att någonting inte stämmer…
Påstående 3 – hälsosam. En söt dryck som inte innehåller vare sig kalorier, socker eller kemikalier – nå´nting stämmer inte. Och här har vi svaret – Celcius är sötad med sukralos, SUKRALOS! Företaget skriver att ”sukralos är ett konstgjort sötningsmedel utan kalorivärde… har visat sig vara väldigt säkert och smakar fantastiskt”.
Väldigt säkert? Säkert från vadå – explosion?! Sukralos är den värsta bland värstingarna. Sukralos är det enda ”livsmedel” som inte bryts ner i naturen. Ingen levande organism rår på detta gift (?) som följaktligen rinner rakt igenom våra reningsverk och ansamlas i fiskar och andra vattenlevande djur. Vad detta får för effekter i det långa loppet har vi inte en aning om, men det borde åtminstone mana till viss försiktighet. Och att påstå att det är säkert och hälsosamt – det är… bara för mycket.
..
Ja jag säger bara det. Vad hände med sömn, riktigt mat och vatten??
Varför fulla oss själva med falsk pigghet, massa fejk socker, förstöra våra kroppar och naturen?Jag förstår inte alls meningen med att lägga pengar på detta skräp. Är så sååå trött att du måste dricka en Celcius för att orka träna, kanske är det värt att bara ta en promenad och lägga sig tidigt den dagen för att känna sig piggare och mer motiverad nästa dag?!
Det dyker upp så många frågor om ma toch kost nu för tiden. Folk anväder så mycket onödiga onatuliga produkter för att fylla ut sina kroppar med extra protein hit och dit, helt utan att de behövs. Att få brist på protein är i stort sett omöjligt så länge du inte svälter. Protein finns i allt!! Så länge du äter en varierad och bra kost behöver du inga tillskott.
Jag förstår liksom inte meningen med att vilja stoppa i sig mer onaturliga produkter än vad vi behöver? Har det blivit så att utsidan är viktigare än insidan? vi äter för att få en ”fin” och stark utsida utan att tänka på konsekvenserna på insidan..
Eller är det så att vi har glömt bort att det är någon som sker därinne för varje liten sak vi stoppar i oss?
Kött, potatis och grönsaker, låter som bra mat till mig. Och en gång vart det bra mat Riktiga grejer. NU är det fejk kött av djur som levt på onaturlig mat, gödda med kemikalier och instängda i en bur. Potatisen är ett /en av de grönsaker som ligger högt på listan över att vara fulla med bekämpningsmedel och kemikalier, nästan värst av alla. Och grönsakerna, ja det är väl bäst då, men det beror såklart helt på vilka du köper. Det finns ingen mat vi kan lita på nu för tiden, vi måste tänka efter, använda våra ögon och bara köpa ekologiska och krav märkt där någon ialla fall har försökt att göra ett bra jobb för att ge dig så riktigt mat som möjligt. Inte så billigt som möjligt utan så bra som det går i den värl vi lever vi, där allt hanldar om pengar, om att det ska gå fort. Idag växer en kyckling upp på tre veckor, innan tog det tre månader. Vad säger den om utvecklingen?Vad är det osm har hänt?
Jag blir MÖRKRÄDD av att bara läsa ett litet litet steg bakom fasaden av vad vi vardagligen ser. Det är såå skrämmande.
Jag håller på att bli galen. Nästan- av att bara titta mig omkring i mataffären och se hur alla går på vad vi r inmatade att tro på. Att kött är bra. Att allt kött ät bra, när det mesta av det som ligger i hyllorna r rena rama giftet.Sama med grönsaker, godis , celcuis och såå mycket annat
Och så frågar vi oss varför vi blir sjuka?!Varför får vi eksem, cancer, allergier, astma, det hjärt-och kärlsjukdomar mm. För att vi äter fel!Såklart! Det har inte alltid varit som det är. jo sjukdomarna har funnits länge men
ökningen av dessa sjukdomar, och inte mist FETMAN de senaste 30 åren är skrämmande.
Kolhydrater. Självklart är det kolhydraternas fel. NEJ NEJ NEJ och Åter NEJ!!! Vi har ätit kolhyrdtaer i många många många 100 år men det är de senaste 30 åren som det mesta har gått åt skogen. Speciellt på fetma fronten.
Det är naturligt att äta kolhydrater , ett av våra viktigaste näringsämnen, inte att vi behöver så mycket men det är inget fel på att äta, kolhydrater.
Det är fel att äta mängder med kött, dåligt kött, det är fel att äta massa fett, och skapa obalans i hela systemet. Det finn ingen gemväg till en sund och frisk kroppp, det gälelr inte att pumpa sig, föjla dietet , hit och dit. Tror inte jag.
Jag tror att det gäller att undvika allt vitt, vitt bröd, vit pasta och vitt ris ( äta mörka varianter) äta bara ekologiska/KRAV grönsaker och frukter, äta enligt kostcirkeln, eller helst vegetariskt, äta så lite ägg och mjölk produkter som mjöligt, äta varierat, äta mindre kött(om man äter kött) och bara äta KRAV och ekologiskt, äta riktiga grejer, inget light och med så få indgregenser som möjligt.
Så lite fejk som möjligt och så äkta som möjligt, Och inte äkta på ytan, utan under fasaden:Kolla ursprung, och kvalitet, innehåll och
Kostdoktorn delar ju en del sa samma syner på kost som jag gör men vissa saker undrar jag verkligen över, som när han rekomenderar denna boken:
En vegetarisk livsstil är inte hållbar i längden, varken för individen eller för planeten. Den vegetariska myten bygger på okunskap om de ekologiska naturlagarna. I Vegomyten presenterar Lierre Keith sin syn på maten och rättvisan ett radikalt manifest för en hållbar livsmedelspolitik. Det storskaliga spannmålsjordbruket förgriper sig systematiskt på vår jord. Odlingen av vegetarisk basföda, som ris och soja, gör att vattenreserverna sinar. (AHHHHH, 70% av sojan och najsen som odlas gr
åt till mat åt djuren och inte männskorna. Djuren som desstom inte alls är gjorda för att ’ta denna sorts mat, utan gräs…)
Den biologiska mångfalden minskar, jorden utarmas och klimatförändringen påskyndas. Gräsätande idisslare skall äta det som vi inte kan cellulosa och förvandla den till det vi behöver protein och fett. Avstå inte från kött. Men välj omsorgsfullt, för din egen hälsa och för vår gemensamma framtid. Vegomyten utmanar allt du hittills har lärt dig om maten vi äter.
Herregud!!!Vad bygger man denna fakta ocg kunnskap på?
KOmmentar från någon som läst boken (inte förvånad)!!
Så mycket brister och felaktigheter så man undrar hur den ens kan få ges ut. Att det är dåligt att odla grödor på mark som är viktig för miljön är självklart, men största delen odlad mark är för grödor som ges till slaktdjur. Har man inte slaktdjur så behövs det inte odlas i närheten så mkt grödor. dvs man odlar grödor för att producera kött och förstör därmed viktiga områden med stor bologisk mångfald. Redan där försvinner en av författarens viktigaste argument.
Har reagerat på innehållet på schampo flaskorna på sista tiden, blir mer och mer chock även här. Tvättnötter är det alla borde använda. Full mned brytbart, helt natuligt, funkar super bra.Alernativt finns det ju sidor som www.softskin.se som har koll på vad de säljer och deras produkter innehåller!
Ok, nu är jag såå trött så nu får det vara nog!
Godnatt
educating the class in a highly insightful yet enjoyable way. http://www.aesoponlinelogins.com making use of lack administration.You could reduce a lot of manual
even complete along with old, helpful as well as totally free http://xxzhushou.me if you want to make your Clash of Clans video gaming time some enjoyable.
Förstår inte varför folk dricker detta skit och sprider sukralos giftet till vår natur. ett ämne som inte alls bruts ner och som reningsverken inte kan göra nåt åt.
Jag tyckte att detta inlägget var jätte bra. Glömde fråga om det var okej om jag delade detta på Facebook. Ber om ursäkt om det inte är okej.
Hej! Bra inlägg!
Jag har ADD vilket gör mig väldigt okoncentrerad och trött. är som en zombie instängt i en bubbla 5 av 7 dagar i veckan, minst.
För mig är det iprincip omöjligt att orka jobba en hel dag, om jag inte äter concerta eller dricker en celsius. Självklart inte båda samtidigt.
Jag försöker överväga vad som är hälsosamast, men det är svårt. Concerta ger mig ibland hjärtklappning, jag glömmer att äta, blir mer stressad, dock piggare och mer koncentrerad. Livet blir inte lika jobbigt liksom.
Celsius får jag inga biverkningar av, förutom att jag är pigg väldigt länge.
Helst vill jag inte behöva något av det, men det är extremt svårt att jobba med tröttheten, vissa dagar går det, men oftast inte.
Jag önskar att de kunde göra celsius utan sukralos eller sötningsmedel, det är inte smaken jag vill ha utan själva effekten. Jag dricker aldrig kaffe eller te med koffein i, det kanske är därför celsius har så bra effekt på mig
Nja lagom är bäst man skall inte dricka varje dag utan håll uppe några dagar blir bättre effekt då eftersom denna dryck är så dyr så har man inte råd att dricka den varje dag men jag brukar vara snorig mycket på sommaren men det var jag inte en sommar har druckit mycket sådan så det ger en positiv verkan
Bra skrivet.
Tror även jag på att äta det som är så
naturligt som möjligt och hålla sig till KRAV
märkningen då den har hårdast riktlinjer.
Om vi även vill tänka på miljön så köper
man produkter med Falken alltså
Naturskyddsföreningen märkning som till
skillnad mot svanenmärkningen inte räknar
på att man måste uppnå en viss procent för
att få deras märkning utan där är det rent
som gäller!
Och Johanna, min teori är ( inte vetenskaplig )
i alla fall att kroppen förmodligen klarar att
ta hand av en viss del av allt skräp men att
det kan komma en viss gräns då den inte klarar
detta längre och därför påverkas negativt.
Tex kan vissa klara en viss mängd olika nötter
men om man ätit mycket under en viss period
så kan man plötsligt känna något allergent, som
att det kliar i halsen etc.
Men detta är min egna teori och erfarenhet.
Men tror mer på att göra en egen frukt och
grönsaks juise innan träning om man vill få lite
extra energi och då självklart på Ekologiska
produkter.
Tänk grönt så blir livet och samvetet lite bättre.
Tack för mig!
Hej!
Jag blev väldigt intresserad av denna artikel och läste mig igenom hela. Jag är en tjej på 18 år som senaste halvåret druckit mycket celsius eller mycket och mycket.. men ca 4 per vecka (plus, minus). Jag har bara reagerat väldigt positivt på dem och mått så mycket bättre många dagar av dem. Men ett par gånger och speciellt nu i december så har något hänt i min kropp. Min puls blir skyhög, andningen går knappt att kontrollera och det har blivit svart för mina ögon så att jag inte har kunnat prestera lika bra på passen.
Jag har kollat upp detta hos en doktor, men alla mina värden är helt normala (vilket jag inte förstår). Jag har varit aktiv i 3 år och det har aldrig hänt förut. Min mamma läste för någon vecka sedan att tre ungdomar omkommit pga RedBulls taurin och hon är inte glad att jag dricker celsius.
Jag funderar på om min kropp nu har börjat reagera på celsiusen (men jag förstår isåfall inte varför just nu?). Vet du om det kan vara något samband med celsiusen? Eller möjligtvis om du vet vad det skulle kunna vara annars för ansträngningsastma som jag trodde det var var det ju inte enligt doktorn?
Jag skulle bli väldigt glad om du vill svara på detta om du vet något! Gärna på min mail.
MvH Johanna